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• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23623次

• 經常失眠怎么辦

  隨著社會的快速發展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進行處理。老人的失眠很多是一些疾病導致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導致失眠，查找不同的病因就可以進行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經常加班，睡眠不規律，過度的精神壓力也會導致失眠，那么就應該調節自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學校的課業壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現失眠。那么就應該先調節他的一些學習的計劃，改變他的期望值和孩子進行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據不同的情況進行針對性的治療，出現這種情況還是應該找專科的醫生進行診治，找到原因，像神經內科、心理科或者精神科都可以診治。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 6399次

• 50歲閉經怎么辦
  女性50歲出現閉經的情況，并不需要特殊的處理，這是正常的情況。這是由于女性的卵巢功能逐漸下降，體內的雌激素，孕激素水平降低而引起的，不需要特殊的處理。如果女性出現更年期的癥狀，比如煩躁易怒，失眠，健忘，潮熱，盜汗等情況，建議到專科治療減輕癥狀的。女性如果出現心腦血管疾病，骨質疏松等情況，也需要及時的給予治療避免疾病加重的。女性要正確面對閉經的情況，建議多參加戶外活動與與家人溝通，保持心情舒暢。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-01-14 1400次

• 經常失眠怎么辦？
  如果經常出現失眠的癥狀，這種情況在臨床上也是非常常見的。主要是會表現為半夜容易醒，第二天可能會出現頭昏腦脹、注意力不集中等臨床的癥狀，影響了正常的學習和生活。長期如此可能會引起記憶力減退、精神萎靡不振。如果說持續出現這樣的癥狀，最好要及時的服用甲鈷胺、安神補腦液、刺五加片來進行調理。必要的時候可以服用舒樂定、安定等鎮靜的藥物來進行治療，可以明顯的緩解癥狀，改善睡眠。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-18 2720次

• 50歲女人失眠怎么辦
  對于女性來說，往往在這一時間段，由于體內雌激素水平在不斷的下降，由于體內內分泌激素異常，容易導致女性朋友出現，情緒方面的改變，比如心煩意亂，失眠，多夢易醒，等臨床表現，在這個時間段可以適當的服用一些藥物來進行治療，比如安神補腦液，或者是靜心口服液的。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-08 2201次

• 50歲女人失眠怎么辦
  失眠的原因是有很多的，比如疾病影響、環境因素、心理因素等等，所以建議是找到失眠的原因來采取對癥治療方法。另外就是平時要保持良好的情緒狀態，不要有太大的精神壓力，要保持心態平和，進行適度的體育鍛煉，但是要注意不要過于疲勞。 保持健康的飲食，可以多吃一些含礦物質、卵磷脂和堿性食物，不要吃興奮性和不易消化的食物。晚上睡前的不要思慮過多，可以通過喝熱牛奶加糖、洗熱水澡或者聽輕音樂的方式來改善睡眠質量。安神補腦液也是可以的，比較有效，谷維素、維生素b液來調節，平時也可以吃一些大豆制品。積極地參加一些戶外的運動，讓自己的身心徹底的放松，保持愉悅的心情狀態。 還有就是女人屬于陰性，所以平常要多注意補氣血。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-11-27 5203次

• 50歲中年人失眠怎么辦
  50歲中年人面臨失眠問題，往往與多方面因素有關。要改善這一狀況，可以從調整生活習慣、緩解心理壓力、改善睡眠環境以及尋求專業醫療幫助等方面入手。首先，生活習慣的調整至關重要。中年人應保持規律的作息時間，避免熬夜和長時間的午睡。睡前避免飲用咖啡
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 50歲中年人失眠怎么辦
  50歲中年人失眠可以通過生活調理，還可以在醫生指導下服用藥物治療。1、生活調理：日常生活中不要有太大的壓力，如果壓力太大可能會引發失眠，要適當的減輕壓力，可以多聽聽音樂、多參加一些戶外活動、保持心情舒暢等，晚餐也不要吃得太多，如果吃太多可能會導致胃部不適出現失眠的現象，睡前可以用熱水泡泡腳，幫助睡眠
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-10 802次