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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2548次

• 肩關節脫位的治療方法

  肩關節脫位后應盡快復位固定，最常采用的治療方法是閉合復位，常用麻醉下足蹲法或回旋法復位，然后肩肘帶固定制動，復位時手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發生骨折或損傷神經等醫源性損傷。有少數病人如出現肌腱的卡壓、伴有肱骨外科頸骨折、肩胛盂大塊骨折，合并神經或血管損傷等，則易閉合復位不能成功，需要手術治療。對陳舊性肩關節脫位，手法復位困難，也需手術治療。肩關節復發性脫位，發作頻繁，影響工作及生活，需手術治療。常規選用肩關節鏡下修補手術。脫位復位后可服用活血化淤、消腫止痛藥物。正確有效的肩關節功能鍛煉，恢復肩關節功能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 3735次

• 肩關節肩袖損傷什么樣治最好
  肩關節的肩袖損傷，一般來講分為急性損傷以及慢性損傷。急性損傷主要就是由于嚴重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及交通事故，這種情況下受傷的當時一定要積極的進行適當的固定，能夠有效地減少繼發性損傷，然后去完善磁共振檢查，明確肩袖損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，可以積極的進行關節鏡手術治療。這種手術創傷小，恢復也是比較快的。如果損傷程度不嚴重，適當的進行固定3-4周的時間就可以，不要推拿，按摩，受傷2天之內進行間斷性冷敷，受傷2天之后局部熱敷，使用消炎鎮痛藥物對癥處理。如果肩袖損傷是慢性勞損，一定要積極的端正身體姿勢，避免讓肩關節長時間處于某一個姿勢當中，也不能夠反復的重復某一些動作，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，積極的對癥處理。
  語音時長 01:20”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-19 5363次

• 肩關節囊損傷治療方法
  肩關節囊的損傷在臨床當中也是比較常見的，尤其是肩關節脫位之后很容易導致關節囊的損傷，關節囊損傷之后會導致關節的不穩定，需要積極的去完善磁共振檢查，明確關節囊損傷的具體程度，如果關節囊損傷比較嚴重，那么需要進行手術治療的，主要的手術方式是在關節鏡下進行損傷關節囊的修補手術。因為這種手術能夠有效地恢復關節囊的連續性以及完整性，能夠維持肩關節的功能以及穩定，手術之后需要適當的固定，讓損傷的關節囊的恢復有一個穩定的環境。如果關節囊損傷程度不嚴重，也需要適當的進行固定，一般三周左右的時間就可以了，對于局部的損傷會產生局部的疼痛，所以可以使用消炎鎮痛藥物，減輕疼痛癥狀，改善生活質量，另外還可以使用一些活血化瘀的藥物進行治療。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-29 1628次

• 肩關節損傷的治療方法有哪些
  肩關節損傷的治療對于關節損傷的治療主要還是根據間關節損傷的情況來確定治療方案的，如果是單純的軟組織損傷，一般注意休息保護大部分可以完全恢復的，如果是有脫位的情況，那就需要積極的進行首發復位，復位成功以后需要嚴格地進行懸吊患肢，保護三周左右然后進行功能鍛煉，如果是骨折的情況，位置好的可以進行保守治療，比如說懸吊患肢保護一個半月左右，拍片復查，錯位的估計愈合以后對將來功能有影響的病人，還是需要積極的進行手術治療，可以進行切開復位內固定，術后也許要嚴格的進行休息保護，
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 1201次

• 肩關節損傷怎么治療方法什么最快
  肩關節出現了損傷，首先一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要積極的進行固定5到8周的時間，如果保守治療的話，積極的進行固定3到4周的時間，然后進行關節的康復功能鍛煉，循序漸進避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 901次

• 肩關節積液疼痛最好治療方法
  肩關節積液有可能是關節炎引起的，抑制動休息適度功能鍛煉。口服非甾體類抗炎止疼藥物，理療為主，可以通過推拿療法，推揉點按法，患者仰臥，右肩部自上而下順其經絡，反復推揉一到兩分鐘。屈伸肩部使患者體位同上，肌肉放松醫生先輕輕的小幅度的來回屈伸肩部，最后盡力將肩部完全屈曲，然后伸直患者肩部。關節分筋法，患者
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 445次

• 什么樣的避孕方法最好
  臨床上并沒有最好的避孕方法，避孕方法通常有口服避孕藥、使用避孕套、放置宮內節育器等。1、口服避孕藥：常見的避孕藥有米非司酮片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環丙孕酮片等，用藥后可以抑制排卵功能，從而達到避孕的目的。2、使用避孕套：也可以在同房的時候讓男性伴侶將避孕套佩戴至陰莖上，從而防止精子與卵子相遇，可以
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-06 0次