耳石癥多久后可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

耳石癥患者在接受完復(fù)位治療之后,應(yīng)該注意休息1-2周時(shí)間,2周以后可以逐漸進(jìn)行運(yùn)動(dòng),建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),而是應(yīng)該循序漸進(jìn),先從散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)開始做起,并可以長(zhǎng)期堅(jiān)持做耳石癥康復(fù)操,以對(duì)前庭功能形成保護(hù)。

同時(shí)耳石癥患者還應(yīng)該注意避免熬夜、勞累,避免大量吸煙、飲酒以及高脂肪、高鹽飲食,應(yīng)該以清淡易消化食物為主,多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充維生素。

以上內(nèi)容僅供參考

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