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• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院?，進(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個(gè)支具，在能活動(dòng)的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個(gè)活動(dòng)，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒(méi)有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會(huì)引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見(jiàn)的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒(méi)做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動(dòng)這樣的動(dòng)作，是我們是比較鼓勵(lì)的?；顒?dòng)度不要太大，太大的情況下，可能會(huì)引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動(dòng)要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58905次

• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動(dòng)的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說(shuō)早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動(dòng)鍛煉，一種叫被動(dòng)鍛煉。早期不能活動(dòng)的時(shí)候，可以用另外一只手，來(lái)協(xié)助它做屈伸活動(dòng)鍛煉，這叫被動(dòng)鍛煉。等手能活動(dòng)了以后，一定要慢慢主動(dòng)活動(dòng)，這叫主動(dòng)鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會(huì)加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說(shuō)我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動(dòng)，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問(wèn)題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20499次

• 帕金森患者面部康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  帕金森病的患者容易出現(xiàn)面部肌肉的僵硬，長(zhǎng)時(shí)間容易導(dǎo)致面部表情的呆板，因此需要做面部的康復(fù)訓(xùn)練，以改善患者的表情肌。帕金森病的患者容易出現(xiàn)面具臉，所以要盡量的做皺眉，然后用力展眉的動(dòng)作，要反復(fù)做數(shù)次。另外患者要進(jìn)行鼓腮的鍛煉，首先用力將腮部鼓起，隨之盡量將兩腮吸入，做露齒和吹口哨的動(dòng)作，盡量將牙齒露出，繼而做吹口哨的動(dòng)作。患者還可以對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑，大笑，露齒而笑，撅嘴，吹口哨，鼓腮等動(dòng)作。通過(guò)面部表情肌的訓(xùn)練，改善患者的面部表情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-12 1556次

• 骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
  骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要分骨折早期的康復(fù)訓(xùn)練和骨折后期的康復(fù)訓(xùn)練。早期的康復(fù)訓(xùn)練主要是骨折臥床期間，主要行肌肉的力量鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起的廢用性萎縮情況，這種情況對(duì)于上肢可以多行手指伸直、握拳的鍛煉以及行關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)。而對(duì)于下肢部位的骨折，臥床期間可以行下肢的肌肉等長(zhǎng)收縮以及骨折端稍穩(wěn)定以后，行肢腿抬高鍛煉。對(duì)于脊椎部位的骨折，主要是臥床期間行后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉，主要是鍛煉腰背部的肌肉，以防止萎縮的情況。后期骨折端穩(wěn)定以后如果可以行逐漸的下地活動(dòng)，對(duì)于下肢可以多做一下蹲起的活動(dòng)，上肢可以逐漸的行臂力器以及握力器的鍛煉，而腰背部的肌肉鍛煉也是行后弓腰五點(diǎn)支撐，以及配合飛燕的活動(dòng)，以加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-27 4400次

• 頭暈患者治療后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  病情分析：對(duì)于頭暈已經(jīng)治愈的患者，不需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練；治療后仍遺留頭暈及走路不穩(wěn)的癥狀，可以考慮進(jìn)行前庭功能康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容包含很多，應(yīng)結(jié)合具體病情選擇合適訓(xùn)練方法。意見(jiàn)建議：1，頭暈患者首先應(yīng)明確診斷，對(duì)于周圍性眩暈或者中樞性眩暈，治療方法不同，疾病穩(wěn)定后，可以考慮康復(fù)訓(xùn)練。2，眩暈患者應(yīng)避免情緒的緊張，焦慮，保持良好作息習(xí)慣。
  孫剛源 主治醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-17 1901次

• 中風(fēng)的患者要做哪些康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：中風(fēng)的患者應(yīng)該做以下幾個(gè)方面的康復(fù)訓(xùn)練，首先如果語(yǔ)言功能有障礙的患者，應(yīng)該做一些語(yǔ)言方面相關(guān)的訓(xùn)練，可以從一些簡(jiǎn)單的字詞發(fā)音開(kāi)始逐漸上升到閱讀整篇文章，其次如果是吞咽功能有問(wèn)題的患者，應(yīng)該做一些吞咽功能方面刺激的訓(xùn)練，以求能夠自主進(jìn)食，并且如果有的患者有肢體無(wú)力的癥狀，也應(yīng)該做一些肢體方便康復(fù)的鍛煉。意見(jiàn)建議：應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院或者是正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練中心進(jìn)行康復(fù)鍛煉，不要擅自在家沒(méi)有人指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-09-25 2702次

• 帕金森患者面部康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  帕金森患者面部康復(fù)訓(xùn)練有很多：帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導(dǎo)致面部表情呆板，因此做一些面部動(dòng)作的鍛煉是必要的，對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、讀報(bào)紙、吹口哨、鼓腮、盡快的反復(fù)做張嘴、閉嘴動(dòng)作等。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 中風(fēng)的患者要做哪些康復(fù)訓(xùn)練
  中風(fēng)患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練是要因人而異的，要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行個(gè)性化的康復(fù)治療的。比如如果患者是出現(xiàn)偏癱為主的，康復(fù)訓(xùn)練主要是偏癱肢體的綜合訓(xùn)練，在一開(kāi)始可以做床邊的訓(xùn)練，在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下做肌肉的主動(dòng)收縮與被動(dòng)收縮，同時(shí)一定要做核心肌群的訓(xùn)練，核心肌群訓(xùn)練好以后，在恢復(fù)的時(shí)候可能是正常的步態(tài)，不會(huì)出
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 428次