如何預(yù)防腦供血不足

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醫(yī)生主講實(shí)錄

想要預(yù)防腦供血不足首先就是應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式來(lái)延緩動(dòng)脈粥樣硬化的速度,比如說(shuō)飲食方面應(yīng)該多吃新鮮蔬菜,血糖沒(méi)有問(wèn)題的患者也可以多吃新鮮的應(yīng)季水果,患者應(yīng)該戒煙、限酒,參加鍛煉,控制體重,保持一個(gè)平和的心態(tài),作息規(guī)律,不能熬夜。

有基礎(chǔ)疾病的患者需要遵醫(yī)囑口服相關(guān)藥物等來(lái)控制好本身的基礎(chǔ)疾病,比如說(shuō)最常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素就是高血壓病,糖尿病,高脂血癥等,有這些疾病的患者應(yīng)該控制好血壓,血糖和血脂水平,這樣才能有效的預(yù)防腦供血不足,甚至是腦梗死等。

一旦發(fā)生腦血管意外的話,也應(yīng)該正確識(shí)別,需要第一時(shí)間就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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