對于存在高血壓的患者，一定要結合生活方式上的干預治療，比如說建議患者要減少鈉鹽的攝入。平日里不吃熏醬、腌制、油炸的食品，要減少烹調(diào)用鹽，每日食鹽的攝入總量最好不要超過6g，還可以適當?shù)难a充鉀鹽。
平日里多吃新鮮的蔬菜以及水果，還要減少脂肪的攝入，比如說要減少食用油的攝入，少吃或者是不吃動物的內(nèi)臟以及肥肉。還要注意不吸煙、不飲酒，同時還可以適當?shù)难a充葉酸制劑。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
高血壓的病人飲食有什么要注意的
魏曉冬主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-12-07 1713次
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高血壓的病人飲食上應該注意什么高血壓的病人，飲食上最常見的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測所食用的鹽的量。我們平時生活中，所吃的零食、青菜里面，其實也含有氯化鈉。還有要看是不是有繼發(fā)性的因素導致的，我們對于繼發(fā)性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質(zhì)，要控制或減少。
01:03
李吉林
主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 1924次
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高血壓的飲食注意事項高血壓的飲食，第一要注意飲食清淡；第二個要注意低鹽飲食。先說低鹽飲食，因為高血壓的形成原因，是由于鹽的含量主要是氯化鈉，如果鈉儲備過多的話，會引起心臟的潴留過多，會造成水鈉潴留，水鈉潴留以后會引起循環(huán)的潴留，循環(huán)潴留以后會引起血壓的升高。第二個高血壓的患者需要清淡飲食，如果您吃的厚膩或者是高糖，高糖會對血管造成一定的刺激，如果是比較肥膩的話，會造成血管的動脈硬化，不管是血糖升高或者動脈硬化，都會引起高血壓的升高。所以高血壓患者要清淡飲食和低鹽飲食。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 7494次
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高血壓病人的飲食有什么要注意的？高血壓患者除了積極的檢查治療以外，平常在飲食上也要注意相應的調(diào)理，這樣也能夠起到輔助降壓的效果，比如在飲食上要減少食鹽，熱量，膽固醇，脂肪等食物的攝入，盡量以清淡飲食為主。可以多吃蔬菜，水果，豆類，豆制品以及五谷雜糧，可以適當?shù)某砸恍┦萑猓~肉，雞肉，來滿足身體的營養(yǎng)均衡。只有保證清淡的飲食，才能夠避免病情的加重，所以在平常一定要注意這一點。還有就是要注意飲食和作息規(guī)律，不能夠暴飲暴食，也不能夠熬夜，影響睡眠，每天還可以參加一些適當?shù)捏w育鍛煉，盡量參加一些舒緩的有氧運動，這樣有利于血壓的控制。語音時長 01:16”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-08 1292次
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高血壓病人的飲食需要注意什么飲食要以低脂肪、低膽固醇為主。適當?shù)南拗苿游镏荆热缲i油、奶油以及含膽固醇較高的食物。比如蛋黃、魚子等，可以多食用植物油，比如豆油、菜籽油等，植物油中含有不飽和脂肪酸可以促進膽固醇排泄，減少血液中膽固醇的含量。另外可以多吃含碘比較多的食物，比如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。碘可減少膽固醇在動脈壁的沉積漬，防止動脈硬化的發(fā)生。患者還可以多吃一些含有維生素c比較高的新鮮水果和蔬菜。少吃刺激性強的食物，比如濃茶、咖啡。多吃清淡富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品等。最后要注意限制食鹽的攝入，食鹽收入過多可以加重水鈉潴留使血壓升高。語音時長 1:29”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-02 1948次
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高血壓的病人飲食有什么要注意的病情分析：高血壓的病人飲食要注意限制鈉鹽的攝入，每日食鹽攝入量不超過6克。避免吃熏肉，腌制的食品。另外，要避免吃脂肪含量過高的食物，如肥肉，動物的內(nèi)臟，豬蹄等。多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。意見建議：高血壓的患者需要在醫(yī)生的指導下，結合患者的個人情況選擇適合的降壓藥物。另外，要注意適當參加體育鍛煉，控制體重，緩解精神壓力，保證充足的睡眠。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-10-13 1701次
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高血壓腎病人飲食要注意的事項病情分析：高血壓腎病患者的飲食要以低鹽、低脂、低蛋白飲食為主。原發(fā)性高血壓是導致高血壓腎病的主要原因，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、胸悶、尿量增多或者是尿量減少，泡沫尿、水腫等癥狀。意見建議：高血壓腎病患者要控制蛋白質(zhì)的攝入，可適當攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，包括魚類、奶類。還需要避免進食油膩以及刺激性食物，包括火鍋、燒烤、油膩食品等。可以進食新鮮的蔬菜、水果以及谷類食物。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023-11-17 1402次
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高血壓的治療與飲食有什么要注意的地方？高血壓患者是需要長期口服降壓藥來控制血壓的，中間不能隨便停用藥物，容易引發(fā)腦、心、腎等方面的并發(fā)癥。過量飲食也是引起高血壓的誘因之一，要想控制好血壓必須要按照低鹽低脂低糖飲食、適當運動鍛煉身體、不要情緒激動和生氣、少吃一些熱能量高的食物，每天攝入的熱量和消耗的熱量應保持平衡。攝入的熱量過剩，就儲存在
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-09-29 19606次
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高血壓需要注意什么飲食高血壓患者需要注意低油脂、低鹽的飲食，還應該配合醫(yī)生進行積極治療，防止病情加重。高血壓患者的飲食護理比較重要，要以低脂為主，日常生活中應該避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，比如肥肉、豬蹄、動物內(nèi)臟等，如果食用高油脂食物，會加重患者動脈粥樣硬化，使血液黏稠度增高，引起其他并發(fā)癥出現(xiàn)，所以要以清淡、低脂
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-11 105次
