踝部扭傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作。如果條件允許,最好盡早的進(jìn)行固定。
固定最好的方法是進(jìn)行石膏固定,一般來講使用石膏托固定就可以了,沒有必要使用石膏夾進(jìn)行固定。石膏固定能夠提供一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境,固定的力量強(qiáng)度是比較大的,并且進(jìn)行石膏托固定能夠有效地避免局部的壓迫。
因?yàn)樵邗撞颗?天之內(nèi),局部的腫脹是明顯增加的。除了固定之外還要積極的抬高患肢,避免過度下垂。在扭傷2天之內(nèi),可以進(jìn)行局部的間斷冷敷,能夠有效的減少出血,減輕腫脹。受傷2天之后可以進(jìn)行局部熱敷,一定注意不能推拿按摩,積極的完善檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)治療。