孕婦如果出現便秘，建議首先通過改善飲食以及生活習慣來進行調整，例如，可以增加飲食中纖維素含量高的食物，例如西梅，藍莓，草莓，西蘭花，李子，杏子等等。同時，還應該增加每天的液體攝入量，可以適當飲用果汁，常見的有西梅汁，蘋果汁，梨汁等。同時還可以增加運動量，可以在飯后適當的輕微活動，散步等等，幫助加快腸道的蠕動，幫助排便。同時，孕期如果出現便秘，經過以上方法不能緩解，還可以適當應用容積性的瀉藥。
孕期便秘怎么緩解
顧竹君主治醫師
河源市人民醫院 消化內科
2019-12-11 2105次
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孕期恥骨疼怎么緩解懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。
01:26
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 12859次
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懷孕期便秘怎么辦因為孕婦活動量減少，還有孕激素水平升高，常常是腸蠕動減慢，容易發生便秘。一般輕度的便秘可以通過改善她的生活習慣，就是適當的增加活動，改變她的飲食習慣，就是增加一些高纖維素的蔬菜，比方說菠菜，芹菜等，還可以增加一些水果的攝入，蘋果、鴨梨、香蕉等等。如果通過她改變她的生活習慣和飲食習慣，仍然不能改變她的便秘怎么辦？我們推薦應用一些藥物，這個藥物一般可以用蜂蜜栓通便，蜂蜜栓通便可以長期應用。有一些患者愿意使用一些開塞露、甘油、灌腸劑等等。我們不推薦這些藥物的應用，因為這些藥物中含有大量的高濃度的甘油，它可以刺激腸壁反射性的產生一些排便反應，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性的使用。
02:07
毛希瑞
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-03 6180次
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如何緩解孕期便秘對于孕期便秘的孕婦：第一，建議孕婦吃一些富含粗纖維的食物，比如說蕎麥，黑豆，黑米，小麥，綠豆等食物，同時建議患者吃一些容易消化、少渣的食物，少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。第二，可以建議孕婦多吃一些富含維生素、果糖的食物，比如橘子，檸檬，蘋果，葡萄，西瓜等。第三，對于孕期便秘的孕婦，建議孕婦在飯后可以進行適當的散步，散步可以促進胃腸蠕動功能，可以促進腸道的循環，以便于孕婦更好地進行排便。語音時長 1:08”
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-18 9737次
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孕期便秘緩解方法便秘在妊娠期間比較常見，腸蠕動及腸張力減弱，排空時間延長，水分被腸壁吸收，加之增大的妊娠子宮及胎先露部，對腸道下段壓迫，常會引起便秘。排便習慣正常的孕婦，可以在妊娠期預防便秘。每日清晨飲一杯開水，多吃容易消化含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果，并且每日進行適當的運動，養成按時排便的好習慣。必要時口服緩瀉劑，如車前番瀉顆粒五克，每日一次，不咀嚼，足量水沖服。比沙可啶，五到十毫克，整片吞服，每日一次，或者用開塞露、甘油栓使糞便潤滑，容易排出。嚴禁使用峻瀉劑，也不應該灌腸，以免引起流產或者是早產。語音時長 1:36”
滕玉翠
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-03 8994次
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孕期便秘怎么緩解病情分析：孕期便秘的緩解主要是改變飲食結構，同時要有好的心情，避免精神過度焦慮與緊張，必要時可以給予一些比較安全的藥物來緩解孕期便秘。意見建議：孕期便秘飲食應當多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動多喝水，避免油膩刺激，辛辣，油炸等食物，忌咖啡濃茶。
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-12 1002次
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怎么緩解便秘病情分析：緩解便秘最常用的方法就是飲食調理，如多喝水，適當多吃些富含膳食纖維的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、香蕉、橘子等。對于便秘癥狀較重的也可以適當服用些益生菌或者是潤腸通便類中成藥物，如蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸等。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀頻繁發作且癥狀較重的，還是去醫院做個腸鏡為好，避免出現占位性病變。日常生活中便秘患者尤其是胃腸道功能異常導致的便秘，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，適當多參加體育鍛煉和養成按時排便的好習慣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-30 702次
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便秘怎么緩解便秘可以通過改善飲食緩解，還可以通過服用藥物緩解。1、改善飲食：便秘一般是因為飲食不規律、食物過于精細、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質攝入過多，體內陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起便秘，通過改善飲食可以緩解便秘，在日常生活中可以多吃一些促進胃腸道蠕動的食物，比如香蕉、火龍果、芹菜、生菜、梨、
臺衛平
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2022-05-07 637次
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便秘怎么緩解一般情況下，便秘可以通過口服藥物、糾正不良生活習慣的方法緩解，服用藥物期間應嚴格遵從醫囑，不可以盲目停藥，否則有可能會導致疾病反復。根據發病原因，可以將便秘分為多種證型，如果是氣血虛弱、體弱多病等因素引起的虛性便秘，建議患者遵醫囑口服藍素雙
劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-12-08 0次
