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• 泡腳的好處

  泡腳有五大好處：①促進腳底的血液循環，帶走體內的廢物，同時，也能供給養分，泡腳可以通過神經反射來治療疾病。每次泡腳時間最好為半個小時。②促進新陳代謝，泡腳能使體內循環加強，讓血液輸送至足部末梢，溫度在攝氏45度左右。③能緩解頭痛，將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中，約15～20分鐘后，頭痛會有所緩解。④治療各種疾病，經常堅持熱水泡腳，不僅能治療脾胃病、風濕病、失眠等疾病，還對截癱、腦外傷、腰椎間盤突出癥、中風、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。⑤能幫助退熱，對于感冒發熱，熱水泡腳有利退熱。建議每天晚上九點泡腳時間最好。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 25017次

• 艾草泡腳的好處

  艾草是溫經的一個中藥，它泡腳是一個很好的保健的作用。主要有以下的作用：第一，是祛寒的一個作用。天天泡腳可以促進血液循環，驅趕走這個體內濕寒的這種功效。艾草它能夠溫通十二經絡，來調理陰陽，經絡通暢以后，氣血也就暢通了，對保持人體的這個健康非常有意義。第二，它能夠祛虛火或者是寒火。人體常患有像口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉炎等等，這些都是由于體內虛火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮以后，這個泡腳，全身出一些微汗，然后喝一些溫開水，這樣的話這個疾病就會慢慢的緩解了。第三，它有個除腳氣、腳癬的作用。艾草它有抗菌抗病毒的作用，還有抗過敏，加強抵抗力的作用。如果有腳氣或者腳癬，就是腳部的這種容易出汗的這種，腳臭的這種疾病，用艾草泡腳就會慢慢的就去除這種疾病。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 564618次

• 夏季泡腳的最佳時間
  夏季泡腳的最佳時間可以選擇在晚上9點左右來泡腳。可以起到舒筋活絡，能夠刺激足底的穴位和經絡，能夠提升人體的腎氣，滋養肝腎。夏天的時候暑熱過多，脾胃虛寒，容易引起食欲不振，犯困，沒有精神。夏季人體的陽氣相對比較旺盛，用溫水來泡腳，能夠很好的刺激經絡，促進人體臟器的新陳代謝，恢復機能，而且能夠增進食欲，使人的精神振奮，促進睡眠。選擇在晚上臨睡前泡腳，在9點鐘左右是最好的。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-05-25 11095次

• 夏天泡腳的好處
  夏天泡腳的好處有以下幾點：1，促進血液循環。夏季的時候，人的汗毛孔是打開的，血液循環比較旺盛，俗話說，腳是人的第二張臉，這個地方離心臟最遠。當夏天的時候，人的血液循環比較旺盛，夏天泡腳更能改善人體的血液循環。2，通過泡腳刺激穴位，夏天的時候，人的汗毛孔是打開的，血液循環比較旺盛，泡腳的時候更容易通過刺激按摩穴位來達到改善一些疾病的目的。3，排除寒濕。夏天的時候因為天氣比較炎熱，汗毛孔張開，這些寒濕之邪更容易通過汗毛孔進入體內。尤其現代人用空調比較多，寒濕之邪更容易侵入體內，通過泡腳微微出汗，可以排出一部分寒濕，尤其在泡腳的時候加入中藥成分，如姜，艾葉等，具有很好的去寒濕的功效。
  語音時長 01:19”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-09-22 27680次

• 高血壓泡腳的禁忌
  高血壓患者可以進行泡腳，但是前提是一定要把血壓控制好。對于高血壓患者，平時應該要堅持低鹽低脂飲食，平時不能吃的太咸，也不能吃得太油膩，不能吃的太辛辣，飯后要進行適當的散步或者慢跑，一般是一周3到5次，每次不能超過20到60分鐘。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-23 3804次

• 木瓜泡腳的功效禁忌
  病情分析：木瓜具有舒筋活絡，和胃化濕的功效，用木瓜泡腳，可以一定程度改善足部的血運，也可適當的改善下肢血液循環，可以緩解足部的疲勞，對于一些下肢血液循環不暢的人，經常站立的人比較適合。這類燙洗方法一般無明顯禁忌，如果說足部皮膚有破損，建議不要燙洗，容易引發炎癥和感染。意見建議：用中藥燙腳也屬于比較不錯的保養方法，對于久站，下肢循環不暢的患者可以堅持使用，對于改善下肢血運有一定的效果。但是也需要注意溫度適宜，如果說自身體虛，經常出虛汗，建議不要通過這類燙腳方式發汗。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-20 10316次

• 經期泡腳的好處與壞處
  經期泡腳，這一傳統養生方式，在女性群體中頗受歡迎。然而，它并非百利無一害，正確理解其好處與潛在風險至關重要。泡腳能夠有效促進血液循環，特別是在經期，它有助于緩解因氣滯血瘀引起的痛經癥狀。同時，溫熱的水流刺激足底穴位，可起到溫腎助陽的作用，對
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-07 0次

• 夏天泡腳的好處與壞處
  在這個炎炎夏日，你是否也渴望找到一種既簡單又有效的養生方式？泡腳，這一傳統的養生習慣，在夏天同樣能帶給我們許多意想不到的益處。然而，任何事情都有其兩面性，夏天泡腳也不例外。下面，我們就來深入探討一下夏天泡腳的好處、壞處！夏天泡腳的好處1、緩解疲勞：夏天由于高溫，人們容易感到疲憊不堪。泡腳通過擴張腳部
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-18 0次