生氣容易導(dǎo)致高血壓發(fā)生嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于有的患者來(lái)說(shuō),容易生氣,同樣也會(huì)導(dǎo)致高血壓的,因?yàn)橄衿匠iL(zhǎng)期的精神緊張,焦慮,激動(dòng),容易生氣,還有受到噪音等不良視覺(jué)刺激等因素,都會(huì)引起血壓的生活,所以說(shuō),高血壓患者在平常一定要保持情緒的穩(wěn)定,盡量的避免著急生氣,這樣才是防止得高血壓的一個(gè)重要的方法。

還有就是在平時(shí)也要注意勞逸結(jié)合,不要從事一些比較緊張刺激,還有工作強(qiáng)度比較高的一些工作,包括在飲食上也要注意減少一些脂肪,還有辛辣刺激性食物的攝入,盡量的保證清淡的飲食,同樣也能夠預(yù)防高血壓的發(fā)生。

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