吃維生素c能提高身體的免疫力嗎

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醫(yī)生主講實錄

維生素C能提高身體免疫力,但是正常的飲食中是有足量的維生素C的,只要規(guī)范的飲食,就能夠從食物中攝取到足夠人體需要的維生素C,這時再額外的補充維生素C是沒有必要的,也不能額外的提高身體免疫力,所以,只要規(guī)范的飲食,就不需要吃維生素C。

另外,提高身體免疫力,除了規(guī)范的飲食,還應該注意鍛煉身體,多參加體育活動,參加體育活動,可以激發(fā)人的食欲,更好的飲食,另外,也能強身健體。

以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

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