高血壓能喝什么飲料

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醫生主講實錄

在生活當中,像高血壓患者,最好還是少喝飲料,因為現在飲料添加劑都比較多,對于身體沒有太大的好處。像高血壓患者,平常還要注意減少含有糖以及一些其他有害物質等食物的攝入,比如像一些油炸食品或者是一些比較甜的,油膩的食物,這些都應該減少食用。同時,還要減少一些還有興奮神經物質的食物,再就是要避免喝濃茶,咖啡,白酒,盡量的以清淡飲食為主。

平常還要注意養成良好的作息規律,適當的運動,保持情緒穩定,減少鈉鹽的攝入,盡量以清淡飲食為主,這樣的話從各個方面來調理才有利于身體健康。

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