舒筋活絡的水果

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醫生主講實錄

山楂、葡萄、鳳梨都具有舒筋活絡的作用。山楂含大量的維生素C和微量元素,能夠擴張血管、降血壓、降血糖,改善和促進膽固醇排泄,從而降低血脂,對于高脂血癥所導致的血管損傷,具有明顯的保護作用。

葡萄是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化作用,能夠降低低密度膽固醇,保護肝功能,抗血栓形成。鳳梨營養豐富,尤其是維生素C含量最高,不僅能夠使血凝塊消化,還能促進血液循環,降低血壓,稀釋血脂,抵制脂肪沉積。

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