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• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個(gè)時(shí)候，只不過(guò)不同的季節(jié)，不同的時(shí)候，它養(yǎng)生的注意事項(xiàng)不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個(gè)，從飲食角度來(lái)考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會(huì)加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語(yǔ)，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€(gè)溫性，陽(yáng)性的一個(gè)食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個(gè)陽(yáng)氣最重的時(shí)候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，特別對(duì)于陽(yáng)虛的病人更好一些.第二個(gè)是從運(yùn)動(dòng)方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動(dòng)要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，這樣特別容易傷陰。第三個(gè)方面，從保健的手段來(lái)說(shuō)，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對(duì)于這種虛證的病人，特別是陽(yáng)虛氣虛的病人來(lái)說(shuō)，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽(yáng)氣最重的一個(gè)季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽(yáng)虛的，我們可以借助于大自然的陽(yáng)氣，補(bǔ)充我們自己的陽(yáng)氣，對(duì)于預(yù)防這種氣虛陽(yáng)虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 112972次

• 三伏貼治風(fēng)濕嗎？

  風(fēng)濕，它的概念是非常廣的，那么它目前分十大類和一百多種疾病。三伏貼，是在我們?nèi)敕螅^伏、中伏和三伏，那么在這三個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，然后選擇我們?nèi)梭w的有一些穴位，來(lái)配的一些中藥，進(jìn)行敷貼。那么敷貼之后，那么希望能夠通過(guò)這個(gè)敷貼之后產(chǎn)生一些反應(yīng)，然后來(lái)刺激我們的人體的一些免疫等等，來(lái)激發(fā)一些免疫反應(yīng)，從而來(lái)提高我們預(yù)防疾病的一個(gè)作用。可能這些三伏貼，對(duì)于部分的一些風(fēng)濕，比方說(shuō)骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎，然后就是脊柱關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕，可能會(huì)有一定的作用。但是我們不建議，對(duì)有一些疾病，比方說(shuō)系統(tǒng)性紅斑狼瘡等等，這些患者使用。也不建議在用大量的免疫制劑，和激素的時(shí)候使用。因?yàn)榫褪沁@些患者往往容易合并感染，那么敷貼，有部分病人可能會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚的一個(gè)破潰，這樣他就容易出現(xiàn)感染，那么而且感染非常不容易控制。

  

  01:54
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 11575次

• 三伏天艾葉泡腳的好處
  若是患者屬于寒性體質(zhì)或者陽(yáng)虛體質(zhì)，三伏天可以泡腳，能夠起到祛風(fēng)散寒的功效，屬于冬病夏治，可以配合一些其他的中成藥，如紅花，桂枝，葛根，羌活，獨(dú)活等，能夠增強(qiáng)療效達(dá)到祛風(fēng)散寒，解肌發(fā)汗，活血通絡(luò)的功效，但是時(shí)間不宜過(guò)久，否則的話可能會(huì)傷及津液，引起腎區(qū)或者陰虛的癥狀。若是寒癥比較重，可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，也可以使用一些中成藥，如益腎蠲痹丸，大活絡(luò)丸，痹祺膠囊等能夠起到祛風(fēng)散寒的功效。若是陽(yáng)虛的患者，可以使用腎氣丸加減，能夠起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，亦可以口服一些中成藥，如復(fù)方玄駒膠囊等。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-17 13061次

• 三伏天泡腳的使用禁忌
  三伏天泡腳的禁忌如下：1，太餓太飽時(shí)都不宜泡腳。三伏天要避免在過(guò)饑過(guò)飽或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適等情況。2，水溫不宜過(guò)燙。每天用溫水把腳好好洗一下就可以洗完后可以輕輕捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。3，泡腳時(shí)間不宜太久。泡腳時(shí)間如果過(guò)長(zhǎng)的話，會(huì)引發(fā)出汗，心慌等癥狀，所以每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。4，糖尿病人要留意水溫。糖尿病患者應(yīng)特別注意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者的末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度。即使水溫過(guò)高，這類患者也不易察覺(jué)，容易被燙傷。5，特殊人群要注意泡腳時(shí)間。用熱水泡腳或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，再加上天氣炎熱，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟，大腦等重要器官缺血缺氧。對(duì)于有心臟病，低血壓的人群來(lái)說(shuō)，會(huì)增加患病危險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-30 11424次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時(shí)間上沒(méi)有特殊的規(guī)定，任何時(shí)間都可以，在季節(jié)上也沒(méi)有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進(jìn)行針灸調(diào)理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養(yǎng)生保健作用。意見(jiàn)建議：針灸時(shí)有一定的事項(xiàng)一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風(fēng)寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會(huì)降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-24 15004次

• 三伏天懷孕好嗎
  無(wú)論是三伏天還是其他時(shí)間，只要同房懷孕，這都是好事，但對(duì)于沒(méi)有生育要求的女性，無(wú)論是在什么時(shí)候懷孕都不是好事，因?yàn)樾枰鋈肆魇中g(shù)或者藥物流產(chǎn)來(lái)終止妊娠，而對(duì)于有生育要求的女性懷孕是沒(méi)有任何的時(shí)間要求，只要懷孕就是好事。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 2801次

• 三伏天艾葉泡腳的好處
  若是患者屬于寒性體質(zhì)或者陽(yáng)虛體質(zhì)，三伏天可以泡腳，能夠起到祛風(fēng)散寒的功效，屬于冬病夏治，可以配合一些其他的中成藥，如紅花，桂枝，葛根，羌活，獨(dú)活等，能夠增強(qiáng)療效達(dá)到祛風(fēng)散寒，解肌發(fā)汗，活血通絡(luò)的功效，但是時(shí)間不宜過(guò)久，否則的話可能會(huì)傷及津液，引起腎區(qū)或者陰虛的癥狀。若是寒癥比較重，可以通過(guò)望聞問(wèn)切，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 678次

• 三伏天多久可以洗澡
  三伏天可以天天洗澡，也可以每間隔8~12個(gè)小時(shí)洗一次澡，由于個(gè)體差異不同，所以洗澡的時(shí)間也不同。如果在三伏天出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)治療。三伏天是一年當(dāng)中比較炎熱的時(shí)節(jié)，三伏天天氣既潮濕又悶熱，為了維持體溫的恒定，會(huì)通過(guò)出汗的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，出汗過(guò)后如果沒(méi)有及時(shí)洗澡，會(huì)表現(xiàn)出黏膩感，而且還會(huì)出現(xiàn)心情煩
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次