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為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 9313次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環(huán)，因此對于老年人的動脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因?yàn)檠帑溒臒崃勘容^少，對于糖尿病病人，它可以作為補(bǔ)充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結(jié)的人，或者對于減肥塑形的人，經(jīng)常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 114788次

• 高血壓吃燕麥片
  高血壓的患者可以吃燕面片，燕麥片一般人群都是可以食用的，燕麥片沒有什么禁忌，燕麥片還有豐富的營養(yǎng)，多吃一些是有好處的。其食療作用如下：一，燕麥可以有效地降低人體的膽固醇，經(jīng)常食用即可對中老年人的主要威脅心血管病起到一定的預(yù)防作用。二，經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也是具有很好的降糖減肥的功效。三，燕麥具有通大便的作用。很多老年人大便干結(jié)，容易導(dǎo)致腦血管的意外，燕麥能夠解除便秘之煩惱。四，是可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力。還有鈣，磷，鐵，鋅等礦物質(zhì)，有預(yù)防骨質(zhì)疏松促進(jìn)傷口愈合，防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣的佳品。五，燕麥中含有豐富的亞油酸，對脂肪肝，糖尿病，浮腫，便秘也具有輔助的療效，對老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有裨益。
  語音時(shí)長 1:41”
  潘凌云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 5750次

• 胃炎能喝燕麥片嗎
  胃炎的病人可以吃燕麥片，但是要注意避免短時(shí)間大量的吃燕麥片。因?yàn)槲秆椎牟∪巳鸵?guī)律，要相對的定量，要避免飽一餐，餓一餐，另外，胃炎的病人還需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。胃炎的病人一定要注意避免喝酒，避免吸煙，避免吃過于辛辣刺激的食物，胃炎的病人還需要注意養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)，要注意避免熬夜，避免勞累，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來提高身體的抵抗力，如果胃炎的病人反復(fù)的發(fā)作一定要積極的尋找原因，同時(shí)建議定期的復(fù)查胃鏡，評估病情的變化，警惕出現(xiàn)惡性腫瘤的可能。
  語音時(shí)長 01:23”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-20 5850次

• 高血壓能吃燕麥片嗎
  病情分析：高血壓的患者是能吃燕麥片的，吃燕麥片并不會引起血壓升高，而且燕麥片是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，適量的吃一些燕麥片有助于控制血脂，能夠預(yù)防動脈粥樣硬化，而且還能夠調(diào)理胃腸道。意見建議：高血壓的患者可以吃一些燕麥片，高粱，玉米，蕎麥等富含膳食纖維的粗糧。另外，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。要多參加一些體育鍛煉，控制體重。血壓比較高的患者還需要應(yīng)用降壓藥控制血壓。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-24 2402次

• 胃炎能喝燕麥片嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是能喝一些燕麥片的。燕麥片可以很好的促進(jìn)消化吸收，而且比較清淡。另外病人也可以經(jīng)常喝一些小米粥，大米粥或者玉米粥來起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，可以很好的緩解病人出現(xiàn)的腹部疼痛的臨床癥狀。意見建議：建議病人一定要吃早餐，并且三餐規(guī)律，不能出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-16 3703次

• 高血壓能喝燕麥片嗎
  高血壓患者可以適量食用燕麥片。燕麥富含膳食纖維等營養(yǎng)成分，有助于控制體重、調(diào)節(jié)血脂進(jìn)而輔助降壓。食用建議為搭配低脂飲品、不加過多糖分且作為均衡飲食的一部分，日常管理還需結(jié)合飲食調(diào)整、遵醫(yī)囑用藥、定期監(jiān)測血壓和保持運(yùn)動。一、燕麥的營養(yǎng)價(jià)值燕麥
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 高血壓能喝燕麥片嗎
  高血壓患者是可以喝燕麥片的。因?yàn)檠帑湹鞍踪|(zhì)含量非常高，比小麥、小米和稻米要高60%以上。燕麥中的脂肪含量以及釋放的熱量，比其他的谷物也要高，燕麥中的蛋氨酸和一些賴氨酸也都比較高。除此之外，燕麥還含有維生素B1、維生素B2、鉀、鈣、磷、鐵、皂苷以及植物醇。適量的食用可以起到降血壓的作用，所以高血壓患者
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 292次