老年人腳后跟痛怎么辦

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醫生主講實錄

在日常生活中如果老年人在排除了急性外傷因素的情況下,出現了腳后跟部位疼痛的癥狀表現,通常是由于慢性勞損以及年齡增大因素引起了根骨骨質增生,骨質退變引起了局部骨刺,從而引起了跟腱炎以及足跟部位滑囊炎的疾病原因。

在臨床中除了疼痛的癥狀表現以外,通常可能會伴有足跟酸脹,腫脹,踝關節活動時牽拉感,緊束感,甚至會出現足踝關節活動受限等其他的癥狀表現。

在出現了跟腱炎或者滑囊炎的癥狀以后,首先應該注意休息,避免足跟部位劇烈運動和負重動作,可以避免癥狀加重。同時要注意保暖,可以通過足跟部位局部熱敷,按摩,針灸,電磁療等物理治療方法,來使滑囊或者肌腱組織放松。

如果疼痛的癥狀明顯可以適當的口服非甾體類的消炎鎮痛藥物,比如布洛芬緩釋片或者塞來昔布等等,可以在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等軟膏藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下通過上述的方法進行自我治療以及修養,癥狀往往可以在1到2周時間內逐漸的緩解好轉。

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