在日常生活中如果老年人在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了腳后跟部位疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常是由于慢性勞損以及年齡增大因素引起了根骨骨質(zhì)增生，骨質(zhì)退變引起了局部骨刺，從而引起了跟腱炎以及足跟部位滑囊炎的疾病原因。
在臨床中除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常可能會伴有足跟酸脹，腫脹，踝關(guān)節(jié)活動時牽拉感，緊束感，甚至?xí)霈F(xiàn)足踝關(guān)節(jié)活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。
在出現(xiàn)了跟腱炎或者滑囊炎的癥狀以后，首先應(yīng)該注意休息，避免足跟部位劇烈運動和負重動作，可以避免癥狀加重。同時要注意保暖，可以通過足跟部位局部熱敷，按摩，針灸，電磁療等物理治療方法，來使滑囊或者肌腱組織放松。
如果疼痛的癥狀明顯可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬緩釋片或者塞來昔布等等，可以在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等軟膏藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下通過上述的方法進行自我治療以及修養(yǎng)，癥狀往往可以在1到2周時間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
