肋間神經痛的食補

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醫生主講實錄

第1點,可以多吃一些富含B族維生素的食物。B族維生素有營養肋間神經的作用,比如患者要注意多吃五谷雜糧,吃一些高粱、玉米、大豆、蕎麥,吃一些瘦肉、動物的肝臟,都是不錯的選擇的。

第2點,多吃新鮮的水果和蔬菜也非常重要,比如多吃一些蘋果、柚子、菠蘿、橙子,多吃一些生菜、白菜、油菜、芹菜等。這些水果和蔬菜里面含有豐富的維生素C,能夠增強機體的抵抗力。對于帶狀皰疹病毒感染引起的肋間神經痛會有一定程度的幫助的。

第3點,在飲食上還要注意多吃一些優質的蛋白質,比如可以喝牛奶,吃雞蛋等。要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。

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