乳腺癌的發生有一些可控的高危因素,例如長期大量的飲酒,缺少運動,長期進食一些高熱量、高動物脂肪類的飲食,進而導致肥胖,都是導致乳腺癌發生的高危因素。所以建議健康的女性一定要建立健康的生活飲食習慣。首先要戒酒,其次要多進食一些新鮮的蔬菜、水果,適當的補充一些優質蛋白含量比較高的食物,同時也要合理的安排主食的攝入,適當的吃一些粗糧、雜糧,避免進食一些腌制的,燒烤的,熏制的食物等等,保持健康的體重,堅持適當的運動,從而來減少乳腺癌發生的幾率等等。
而且對于一些女性來說,也要進行規范的乳腺癌的篩查,如果發現有早期乳腺癌的話,經過規范的治療以后,也可以達到很好的治療的效果。