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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25619次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產(chǎn)生疼痛，就會不能走路、不能負重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來解決問題，就是減少腳掌的負重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復(fù)，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9942次

• 便秘怎么快速解決
  便秘可以通過一些措施來快速的解決，首先可以做運動，保證良好的運動習(xí)慣，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山等，能夠增強胃腸道的蠕動，促進排便。還可以每天做腹部按摩，能夠使大便順利的排出。此外還可以選擇服用一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌，能夠使胃腸道的微生態(tài)環(huán)境達到平衡狀態(tài)，能夠軟化大便，促進排便。還可以服用增強胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等，也能夠促進排便，緩解便秘的癥狀。必要的時候還可以用生理鹽水灌腸，將大便排出，緩解便秘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-22 1324次

• 怎么快速解決便秘
  在臨床上如果要想快速的解決便秘癥狀，建議患者進行灌腸治療，通過灌腸能夠使大便快速的排出體外,緩解便秘的臨床癥狀。除了積極的灌腸以外，有時候也可以建議患者口服一些促進胃腸蠕動或者潤腸通便的瀉藥。另外有時候也可以應(yīng)用一些藥物進行納肛治療，有時候也能夠緩解便秘的臨床癥狀。其實在日常生活中，對于便秘患者還建議多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀，避免長時間蹲坐，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-01 1315次

• 腰部著涼受風(fēng)快速解決的辦法有哪些
  病情分析：腰部著涼后會有酸痛的感覺，活動會有些受限，可以選擇熱敷來緩解癥狀，比如可以用熱水袋熱敷，也可以用鹽包來熱敷。可以將熱水袋或鹽包直接敷在患處，有祛風(fēng)除濕，促進血液循環(huán)的作用。意見建議：也可以選擇風(fēng)濕止痛膏貼于腰部，有一定的活血作用，能夠起到消炎、鎮(zhèn)痛的作用。腰部受涼也可以選擇拔火罐、艾灸的方法進行調(diào)理，都有一定的效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-01 4004次

• 為什么著涼會拉稀
  人體胃腸道的特點之一，就是對溫度的刺激和化學(xué)刺激是比較敏感的，所以當(dāng)然著涼以后容易出現(xiàn)胃腸道的反應(yīng)，出現(xiàn)腸蠕動的增加，從而導(dǎo)致了腹瀉，這種情況的話是可以通過熱敷或者是喝一些熱姜湯之類的來進行改善，并且要注意保暖。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2802次

• 拉稀怎么解決
  拉稀，即腹瀉，是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀。針對這一問題，有效的解決方法包括補充水分、調(diào)整飲食、注意休息、觀察癥狀變化以及藥物治療等。腹瀉時身體會丟失大量水分和電解質(zhì)，及時補充水分至關(guān)重要。可以適量飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，以維持身體水分
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 拉稀怎么解決
  拉稀即腹瀉，可口服藥物解決，腹瀉可能是潰瘍性結(jié)腸炎引起的，也可能是慢性腸胃炎導(dǎo)致的。1、潰瘍性結(jié)腸炎：潰瘍性結(jié)腸炎主要是因為遺傳因素、腸道微生物感染、氣候變化等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹瀉、黏液膿血便、腹痛等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服美沙拉秦腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療。2、慢性腸胃炎
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-07 508次