高血壓能吃奶油蛋糕嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者可以吃奶油蛋糕,但是要少量,因為吃多了容易導致血脂升高,引起肥胖,使血壓不好控制。高血壓患者常常合并有高脂血癥,因此應該少吃含油脂高的食物,要多吃新鮮的蔬菜水果,有利于軟化血管,防止動脈粥樣硬化。

高血壓患者飲食要清淡,要低鹽低脂飲食,控制鈉鹽的攝入量,每天鈉鹽攝入量不超過6克,要進行適當的體育鍛煉,比如游泳,慢跑,快走,練瑜伽,打太極拳,通過體育鍛煉可以避免肥胖,有利于軟化血管。

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