感冒了日常飲食吃什么好?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒了日常飲食方面需注意口味清淡、多飲水以及適當(dāng)吃水果等,也可適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)類食品。

1、口味清淡,多飲水:感冒的時(shí)候如果口味過(guò)重,比如吃辣椒等,可能刺激咳嗽癥狀加重,也會(huì)加重病人的胃腸道癥狀,還需適當(dāng)?shù)亩囡嬎a(bǔ)充水分,對(duì)于體溫控制,病情恢復(fù)可能有所幫助。

2、適當(dāng)?shù)某运罕热绯茸樱娴人麑?duì)于促進(jìn)病情恢復(fù)可能也會(huì)有一定的作用。

3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食蛋白質(zhì)類食品:比如瘦肉,雞蛋,牛奶等,但是應(yīng)注意適量,否則反而可能加重胃腸道負(fù)擔(dān),對(duì)病情造成不利影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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