長時間坐車頭暈怎么辦

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醫生主講實錄

因為長時間坐車所引起的頭暈不適,我們稱之為暈動病。想減輕頭暈,首先應該離開車輛,可以到其他的地方進行休息,進行休息之后,頭暈往往可以得到一定程度的緩解,另外,若是坐車的時候,也應該選擇比較靠前、靠窗的座位,可以進行開窗通風。

為了預防暈車的出現,可以在坐車半小時內口服一些暈車藥物,需要在醫生的指導下進行,坐車之前也應該注意休息,勞累情況坐車更容易誘發頭暈,而且在坐車之前也應該清淡,飲食不宜過飽,否則都有可能加重頭暈不適,一旦發生頭暈,建議也應該閉目休息,不要東張西望,不能低頭玩電子產品等,否則容易加重頭暈不適。

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