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• 乳腺癌可以運(yùn)動(dòng)嗎

  乳腺癌的患者可以運(yùn)動(dòng)的。那么尤其是早期乳腺癌患者，如果說做完相應(yīng)的治療以后，包括在治療期間都可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那么提高患者的體質(zhì)，那么對(duì)于這種晚期乳腺癌也是可以運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)然如果你這個(gè)病人，如果存在嚴(yán)重的骨轉(zhuǎn)移的話，那么骨痛或者骨壞比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)南拗七\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)多了以后會(huì)加重疼痛，或者說劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致骨折的風(fēng)險(xiǎn)，那么這只是個(gè)別的病人，嚴(yán)重骨轉(zhuǎn)移的病人不適合運(yùn)動(dòng)。其他的病人都是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以后幫助你這個(gè)控制一個(gè)很好的體重。因?yàn)榉逝謱?duì)乳腺癌是一個(gè)不好的影響因素，你把體重控制好了，對(duì)于你的乳腺癌其實(shí)也是一個(gè)好的預(yù)后因素。

  

  01:08
  宋國(guó)紅 主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院

  2020-06-15 10782次

• 如何自檢乳腺癌

  乳腺癌的自檢，其實(shí)現(xiàn)在呢并不是特別提倡。因?yàn)楫吘棺詸z是一個(gè)非專業(yè)的一個(gè)自己去摸，并不是一個(gè)非專業(yè)的。那么自檢，當(dāng)然也是能提高一些早期的表現(xiàn)。因?yàn)楫吘鼓忝刻熘挥心阕约耗苊竭@個(gè)乳腺，那么自檢建議病人，比如說建議女性朋友，每個(gè)月啊在洗完澡以后，可以對(duì)著鏡子看一看，一個(gè)是看看對(duì)稱不對(duì)稱，看看有沒有皮膚的異常改變。說哪有一個(gè)凹陷或者說乳頭有沒有內(nèi)陷，這種情況。另外可以自己摸一摸，乳腺里頭有沒有異常的腫塊，比如說原來摸著都很好，里頭啥都沒有，那么這兩天一摸里頭有這種中很快出現(xiàn)了。尤其是我剛說的什么質(zhì)地比較硬的，活動(dòng)度很差的這種腫塊，有可能是乳腺癌的表現(xiàn)。所以這種呢你自己摸到了以后，一定要及時(shí)的就診。自檢只能是提示，有沒有可能有問題，告訴我們能不能盡快的去醫(yī)院就診，并不是自己就能診斷出乳腺癌來。還有就是摸的時(shí)候，什么時(shí)候摸，盡量是在月經(jīng)來潮以后，至少是一周以后，這個(gè)時(shí)候乳腺相對(duì)比較軟，容易摸出一些問題來。在這個(gè)月經(jīng)來潮之前或者正來月經(jīng)的時(shí)候不太建議，因?yàn)槟菚r(shí)候乳腺相對(duì)比較脹，不容易摸出一些病變來。

  

  01:40
  宋國(guó)紅 主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院

  2020-06-15 5221次

• 乳腺癌怎么運(yùn)動(dòng)
  腺癌患者體育活動(dòng)與降低乳腺癌復(fù)發(fā)率，乳腺癌發(fā)病率和總體死亡率相關(guān)，也以改善患者的體質(zhì)，健康狀況，減少淋巴水腫和并發(fā)癥有關(guān)。乳腺癌患者可以首選中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)75分鐘，每周2-3次，中等強(qiáng)度的活動(dòng)包括快步走，騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球等。這些體育運(yùn)動(dòng)都可以有效的改善乳腺癌患者的體質(zhì)，強(qiáng)度不宜過大，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行康復(fù)和鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  徐亮 主治醫(yī)師安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院

  2019-10-22 7414次

• 乳腺癌與運(yùn)動(dòng)
  游泳、散步、郊游等適量運(yùn)動(dòng)，可以提高乳腺癌的十年存活率。乳腺癌患者參加適量的體育運(yùn)動(dòng)，可以降低因?yàn)樵摬∫鸬乃劳鲲L(fēng)險(xiǎn)，有效的延長(zhǎng)乳腺癌手術(shù)后的存活時(shí)間。適量運(yùn)動(dòng)是指游泳、散步、郊游、慢跑、騎自行車、打網(wǎng)球，還有用跑步機(jī)等。研究發(fā)現(xiàn)，每周運(yùn)動(dòng)3到5小時(shí)，或者是每天半小時(shí)，乳腺癌手術(shù)的十年存活率為92%。而運(yùn)動(dòng)量每周少于1小時(shí)的，10年存活率僅僅為86%。此外患者在乳腺癌的治療期間，要均衡營(yíng)養(yǎng)，膳食合理搭配，建立健康的生活方式。保持正常的體重，戒煙酒，及相關(guān)刺激性的食物，同時(shí)要謹(jǐn)慎使用保健品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李長(zhǎng)穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-09-29 3839次

• 乳腺癌怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人是可以通過慢跑和打太極拳來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。另外病人也可以選擇打羽毛球或者打乒乓球增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，在一定的程度上都可以很好的提高免疫力和抵抗力，促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人一定要注意避免過度的運(yùn)動(dòng)，可以每天定時(shí)定量，然后配合飲食的清淡。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-30 2303次

• 乳腺癌可以運(yùn)動(dòng)嗎
  乳腺癌的治療可分為手術(shù)、放療、化療、靶向治療、內(nèi)分泌治療等，手術(shù)后的患者其實(shí)是需要做一些術(shù)后的活動(dòng)，來防止術(shù)后出現(xiàn)患側(cè)的淋巴回流障礙，患側(cè)的肢體水腫，可以做一些患肢的爬墻活動(dòng)，來預(yù)防出現(xiàn)患側(cè)的淋巴結(jié)回流障礙。在放化療期間患者的體力是下降的，免疫力也是比較低下的，所以在這個(gè)時(shí)候要尤為注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，根據(jù)患者自己的體會(huì)，如果覺得比較累，就可以適當(dāng)?shù)纳龠\(yùn)動(dòng)，如果覺得體力可以跟得上，就可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，但是一般情況下在放化療期間不推薦做一些比較激烈的運(yùn)動(dòng)。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2018-12-24 2402次

• 乳腺癌如何運(yùn)動(dòng)
  乳腺癌患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以明顯降低乳腺癌復(fù)發(fā)率，乳腺癌，病死率和總體的死亡率，也可以改善患者的體質(zhì)。乳腺癌患者，每周應(yīng)該堅(jiān)持至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或者75分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，力量訓(xùn)練每周至少2次，最好保證每天都進(jìn)行鍛煉。中等強(qiáng)度的有氧活動(dòng)，包括快步走，慢速騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 845次

• 乳腺癌可以運(yùn)動(dòng)嗎
  乳腺癌的患者可以運(yùn)動(dòng)，建議患者進(jìn)行一些快走、慢跑、游泳之類的運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，提高免疫力，有利于患者的身體健康。乳腺癌屬于惡性腫瘤，一旦發(fā)生，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的身體健康，患者不要貽誤了病情，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行規(guī)范的治療才好，這樣才有利于患者的病情控制。
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-06 1280次