00:00
01:17

醫(yī)生主講實(shí)錄

男子陽虛是指機(jī)內(nèi)的陽氣虧虛,機(jī)體失去溫養(yǎng),推動(dòng),蒸騰和氣化功能的減退造成的虛寒證候。常伴有肢體畏寒,喜喝熱飲,小便清長,大便稀薄,面色蒼白,伴有精神萎靡,性欲減退,陽痿早泄,精冷滑精等癥狀,可以口服些溫補(bǔ)腎陽的藥物如金匱腎氣丸,復(fù)方玄駒膠囊等能夠溫補(bǔ)腎陽。

平時(shí)可以做一些能夠振興和提升陽氣的鍛煉,如五禽戲中的虎戲能夠起到益陽氣,強(qiáng)筋骨的作用。可以堅(jiān)持按摩足三里和涌泉穴能夠改善陽虛的癥狀。在鍛煉時(shí)要防止風(fēng)寒之邪入侵,要注意防寒保暖,不宜在陰天或者潮濕的地方鍛煉,可以在陽光充足的上午進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量不宜過大,以防汗出傷及陽氣。平時(shí)要多吃一些甘溫益氣健脾的食物,如羊肉,韭菜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 99热99re8国产在线播放| 亚洲精品成人片在线播放| 两个小姨子在线播放| 色一情一乱一伦一区二区三区日本 | 欧美xxxxx做受vr| 国产精品一区久久| 亚洲人成在线播放网站岛国| **性色生活片毛片| 最近更新2019中文字幕8| 国产日韩一区二区三区在线观看 | 亚洲成A人片在线观看无码| 97精品人妻一区二区三区香蕉| 没带罩子的英语老师| 国内精品久久人妻互换| 亚洲明星合成图综合区在线| 2021国产成人精品国产| 欧美一级视频精品观看| 国产无套粉嫩白浆在线观看| 久久精品国产亚洲| 草草影院永久在线观看| 投资6000能开一个sf吗| 午夜福利一区二区三区在线观看 | 欧美性视频18~19| 国产成人黄网址在线视频| 久久精品国产清自在天天线 | 中文字幕在线2021| 精品久久久久久久久久中文字幕 | 美女毛片一区二区三区四区 | 1213孕videos俄罗斯| 最新在线黄色网址| 国产一级特黄生活片| 中文国产成人精品久久一区| 秋霞黄色一级片| 国产精品电影一区二区| 久久综合九色综合91| 色老头成人免费视频天天综合| 少妇高潮惨叫喷水在线观看| 亚洲色图欧美色| 色综合色综合久久综合频道 | 亚洲成a人片在线不卡| 日本强伦姧人妻一区二区|