腳部出現了扭傷，常見的癥狀就是導致局部的腫脹，局部的疼痛，或者是出現瘀血，瘀斑等癥狀。腳部發生了扭傷，出現了水腫患者能做的就是嚴格的臥床休息，然后需要把患肢抬高，這樣可以促進血液的回流，有助于炎性水腫的消退。
在抬高患肢的同時，還需要進行冷敷來處理，也就是選擇冰袋，或者是選擇冷毛巾敷在患處上，最好是間斷性的冷敷，每次冷敷10-20分鐘左右，這樣可以使血管收縮，減輕滲出，避免腫脹進一步的加重，還可以起到鎮痛的作用。第2天就可以選擇熱毛巾對局部進行熱敷，可以促進炎性代謝產物的消退，也可以減輕腫脹。
踝部扭傷后水腫怎么辦
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-11-23 1368次
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醫生主講實錄
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踝部扭傷怎么快速恢復踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-26 10608次
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踝部扭傷怎么處理踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 2274次
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踝部扭傷后水腫怎么辦踝部出現扭傷最常見的癥狀，就是局部出現腫脹，局部出現疼痛。發生了腫脹患者需要停止一切活動，最好是把患處抬高，高于心臟的水平，這樣有助于炎性水腫的消退。在扭傷的急性期還需要進行冷敷來治療，使用冰袋或者是使用冷毛巾對局部進行冷敷，每次冷敷10-20分鐘左右，這樣可以很好的使血管收縮，減少滲出，并起到消腫的作用。患者也可以口服消炎鎮痛的藥物來進行治療，這樣可以減輕炎性的水腫，還有很好的止痛的效果。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-30 1364次
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踝部扭傷后水腫怎么辦患者出現了踝部扭傷，會出現水腫，這是一種正常的現象，要及時的進行處理。首先讓患者的肢體要抬高，利用靜脈回流，通常可以減輕局部的腫脹情況，可以使用冷水，或者是冰塊在局部進行冰敷，這樣可以減輕局部疼痛的情況，還有消腫的情況。患者可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，也有起到消水腫的作用到了。到了治療的末期，患者還會出現一些微腫，可以在局部涂抹一些正骨水，紅花油，會取得比較好的效果。最主要的是讓患者進行合理的檢查，合理的診斷，以及合理的治療。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-19 1556次
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踝部扭傷后水腫怎么辦病情分析：腳踝扭傷急性期會有明顯的腫脹和疼痛，剛剛扭傷的時候應該給予冷敷處理，可用冰袋或者是涼毛巾，能夠使血管收縮，減輕出血，減輕水腫。24至48小時之后可以給予熱敷處理，能夠促進腫脹和炎癥的吸收。意見建議：建議患者在休息的時候，可以把腳墊高，能夠有效地促進靜脈的回流，腫脹部位也可以外敷膏藥，都能起到活血化瘀，消腫止痛的作用。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-28 1404次
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足踝部扭傷后水腫5年怎么辦病情分析：足踝部扭傷之后出現水腫5年，通常有可能是扭傷之后沒有得到正規的休息或者治療，導致關節或軟組織出現有慢性無菌性炎癥而形成的。意見建議：建議可以首先給予口服一段時間的非甾體類抗炎藥來治療。有條件的話，可以去醫院做些物理治療，例如超短波治療、微波治療或者超聲波治療等等。也可以利用一些活血通絡、祛風除濕的中藥煮水來泡腳。中醫的針灸與推拿手法治療，對這些慢性水腫也有很好的療效。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-03-02 1402次
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右踝部扭傷如何怎么辦患者出現了右踝部扭傷，一般要積極的進行相關的治療。首先要讓患者抬高患肢，有利于消腫。一般局部可以進行冰敷，這樣可以減輕局部腫脹的情況，同時還有止痛作用。踝關節出現了扭傷，一般要讓踝關節制動，有條件的話一般可以進行支具的固定或者是石膏固定。固定的時候一般讓踝關節成90度，也就是保存踝關節的功能為。這樣
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 208次
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足踝部扭傷后的恢復運動足踝部扭傷之后的恢復運動，首先可以進行關節的非負重功能鍛煉，主要是進行足踝關節的背伸以及屈曲，也可以進行關節的內翻以及外翻這些訓練。在訓練的時候要循序漸進，避免暴力，先被動后主動，鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進行輔助，恢復比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加患肢行走的時間以及
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 465次
