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• 脂肪肝如何檢測

  脂肪肝是比較常見的肝臟病變，對于脂肪肝的檢查，包含括抽血生化學方面的檢查，以及影像學，甚至是組織病理學方面的檢查。脂肪肝的發現，大多是通過影像學的檢查，比較常用的為肝膽系統的彩超。在進行體檢時，彩超可以發現肝臟脂肪病變，這也是脂肪肝篩查的首選檢查項目。同時，需要進一步檢查肝臟的功能，明確患者有沒有肝臟的損傷。如果轉氨酶升高就稱為脂肪性肝炎。另外還要檢查血糖、血脂、血常規、凝血功能、腎臟功能，甚至肝臟硬度的測定，必要時還要進行肝活檢，組織病理學的檢查，以全面了解脂肪肝的病變程度，以及有沒有一些靶器官的損傷，然后根據檢查結果做進一步的處理。脂肪肝的治療不可以操之過急，要循序漸進的進行，飲食上要少油少鹽，以清淡為主，同時堅持鍛煉，有助于脂肪肝的恢復。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 5927次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質，充分的維生素和礦物質。三、清淡飲食，減重時適當的減少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3261次

• 怎樣自測脂肪肝有所好轉
  要自測脂肪肝是否有好轉，主要從幾個方面觀察：第一、癥狀是否改善，當然有些脂肪肝病人可能完全沒有癥狀，但是如果存在癥狀，如果本身脂肪肝病情好轉，癥狀就會逐漸地減輕。第二、脂肪肝病人還可以通過體重來評估病情是否好轉，一般來說，脂肪肝病人體重逐漸平穩的下降，往往提示脂肪肝病情會有所減輕，如果體重逐漸恢復到正常，脂肪肝病人的病情可以徹底控制。另外，一定要注意在脂肪肝治療過程中一定要注意定期的復查、隨訪，要注意檢查肝功能以及肝臟彩超、甲胎蛋白，還需要必要的時候進行肝臟硬度測定，來整體地評估病情變化。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-18 3488次

• 脂肪肝如何預防
  隨著人民生活水平的提高，脂肪肝的發病率是越來越多，尤其是我們的中老年人發病率是明顯的升高，應該如何預防脂肪肝？首先，在飲食上需要盡量的減少油膩高脂含量的食物，比如各種動物內臟，各種含脂肪很高的東西。第二，需要的是戒酒，就是適量的飲酒，有的人至少是要每日飲酒，飲酒量應該是折合成酒精量，男性應該至少是低于四十克每天，女性要低二十克每天或者是不能夠暴飲酒。第三，需要的是增加我們的運動，身邊有很多這樣的例子，其實每天如果能夠快走達到四十分鐘以上，能夠堅持患脂肪肝的概率是明顯減少的，而且其實這是目前應該是最有效的預防脂肪肝的方法，所以大家可以參照以上的方法來減少或者預防脂肪肝。
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  趙正蘭 主治醫師四川省醫學科學院·四川省人民醫院

  2018-06-05 2963次

• 怎樣自測脂肪肝有所好轉
  病情分析：可以自測體重，如果體重指數恢復到正常范圍，同時結合肝功能以及肝臟影像學檢查結果，就可以初步評估脂肪肝是否有好轉。意見建議：平常要養成良好的生活習慣，盡量不要吃富含脂肪類的食物，比如奶油，油炸類食物，各種肥肉及動物內臟等，還需要經常鍛煉身體，促進機體的新陳代謝。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-10 1001次

• 脂肪肝如何鍛煉
  病情分析：脂肪肝患者可以適當進行有氧運動，包括跑步、跳舞、打太極拳、打籃球、打羽毛球、游泳、練瑜伽等，每天堅持半小時到1小時。意見建議：脂肪肝患者還要配合飲食療法，包括清淡低脂低糖飲食，盡量不吃或少吃油炸、煎炒、辛辣刺激等食物，同時定期到醫院隨訪檢查。通過這些規范的治療，脂肪肝是可以有效控制的。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 1101次

• 脂肪肝如何逆轉
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關性脂肪肝，它的逆轉主要是積極的改善生活方式，調整飲食結構，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數脂肪肝都可以得到逆轉，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產生的病因來進行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當然脂肪肝患者還要增加運動來消耗體內的多余脂肪，如果是嚴重的
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-03-12 39828次