第1點,一定要注意加強知識儲備,平時多接觸新事物,掌握新知識,學(xué)習(xí)新技能,對于預(yù)防老年癡呆是有重要的作用的,這樣可以增強神經(jīng)元之間突觸的可塑性。
第2點,要注意控制一些危險因素,比如不要吸煙,不要喝酒,要把血糖、血脂控制在合理水平。如果有維生素B12的缺乏,要注意及時的補充維生素B12。
第3點,平時加強體育運動也是非常重要的,多從事一些戶外的有氧運動,可以增加大腦的血流量。
第4點,要注意多和別人溝通,多和別人進(jìn)行交流。如果出現(xiàn)了老年癡呆的癥狀,建議一定要盡早的診斷,盡早的干預(yù),通常是應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。