淺睡眠看什么科

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醫生主講實錄

如果患者在夜間睡眠比較淺,并且這種癥狀經常出現,是建議看神經內科的。睡眠淺屬于失眠的一種類型,失眠屬于神經內科的常見疾病,所以去看神經內科是不錯的選擇。患者如果失眠比較淺,會導致休息不好,第2天可以出現全身的乏力、頭痛頭暈等臨床癥狀,建議患者要采取以下的措施:

第1點,要注意心理因素的調整,保持放松的心情,不要考慮太多事情。

第2點,在睡前不要喝一些有興奮性作用的飲料,在睡覺之前不要打游戲,看電影等。

第3點,必要時可以應用一點鎮靜催眠類藥物幫助睡眠。

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