缺鐵性貧血的人吃什么

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醫生主講實錄

缺鐵性貧血的人顧名思義是由于鐵缺乏導致的一組貧血,在吃的方面就需要吃含鐵豐富的食物或者是吃補鐵的藥物。含鐵豐富的食物包括了瘦肉,血制品,動物肝臟,紅棗等,而口服補鐵的藥物,種類比較多,臨床上常用的有硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵,多糖鐵復合物等??诜a鐵的藥物大多有胃腸道不良反應,而多糖鐵復合物是口服補鐵藥物當中胃腸道不良反應最小。

缺鐵性貧血的人不管是通過飲食補鐵,還是通過口服補鐵,藥物補鐵,建議與維生素C同時服用,這樣可以增加鐵的吸收,加強補鐵的效果。

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