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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17666次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49464次

• 大腿拉傷怎么辦
  大腿出現拉傷的情況，在臨床上特別的常見，大腿部位出現拉傷基本上就是由于在一些高強度的跑步運動過程中，然后局部的肌肉過度的被牽拉，而誘發出現大腿肌肉拉傷。出現大腿拉傷的這種情況，患者最好是先停止一切的活動，并嚴格的臥床休息。在早期也就是24小時以內，患者應該進行冷敷來處理，也就是選用一些冰袋，或者是用毛巾包裹著冰塊敷在拉傷部分上就可以，這樣可以起到鎮痛消腫的作用。然后24小時以后，局部就可以給予熱敷，用一些熱毛巾或者是用一些熱水袋來進行熱敷，可以很好的促進血液的循環，促進瘀血的吸收，幫助緩解疼痛。另外，如果疼痛比較嚴重，也可以適當的口服一些活血化瘀，消炎鎮痛的藥物來進行輔助的治療，比如三七傷藥片、云南白藥膠囊等。
  語音時長 01:24”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-07-16 6565次

• 手臂拉傷怎么辦
  肌肉拉傷后首先要確認一下嚴重程度，抬抬胳膊或者甩胳膊，看看會不會出現劇烈疼痛。一般情況下，肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊觸痛明顯，局部腫脹或皮下出血活動明顯受到限制。如果只是輕微的拉傷，感覺不是很強烈，但是拿重物或者是抬高胳膊的時候會痛，建議在對稱的點熱敷一下，熱敷后情況會減輕很多，過兩天就好了。肌肉拉傷的瞬間感到劇烈疼痛的要立即冷處理，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰塊兒，冷敷直到疼痛和火辣感降低。冷敷后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹，緩慢放松損傷部位的肌肉，并抬高傷肢，同時可以服用一些止疼止血類的藥物，一天后可以拆除繃帶，并且根據詳情可外貼活血和消除除腫脹膏藥，可以適當的熱敷或者用較輕的手法對損傷的局部進行按摩。拉傷嚴重，比如將肌腹或肌腱拉傷了，抓緊時間去醫院做手術縫合，且不可自己處理。
  語音時長 1:49”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 12967次

• 拉傷怎么辦
  病情分析：拉傷后首先需要避免在過多活動患肢，可以使用支具或固定帶來進行局部的制動固定。然后可以進行局部的冰敷，冰敷48小時之后再改為熱敷和物理治療。最后在休息時應將患肢抬高，這樣有利于促進患肢腫脹的消退。意見建議：患者在拉傷后的康復期間應加強營養，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質以及維生素，同時還需戒煙戒酒。治療后還應定期復診。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2018-11-28 2001次

• 拉傷怎么辦
  病情分析：拉傷后應首先進行患肢的制動休息，避免再繼續進行運動。其次，應對局部進行冰敷，冰敷1~2天之后再改為熱敷理療。最后，在休息時應抬高患肢，這樣有利于促進靜脈回流。如果拉傷較為嚴重，必要時還需要完善磁共振檢查來明確肌肉和韌帶是否出現完全斷裂，如果出現完全斷裂，需要考慮進行手術修復。意見建議：拉傷后在治療期間建議患者應加強營養，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。同時還應戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-03-06 1102次

• 拉傷怎么辦
  拉傷一般是指肌肉拉傷，肌肉拉傷可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行緩解，更有利于病情恢復。1、一般治療：如果患者只是出現了輕度的拉傷，可以通過充分制動的方式進行緩解，也可以采用粘帶固定，如果下肢出現肌肉損傷和難以固定的部位，也可以使用拐杖進行輔助治療。2、物理治療：在肌肉拉傷之后會出現局部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 運動拉傷怎么辦
  運動拉傷可以通過一般治療、物理治療、局部用藥等方式進行改善，具體情況還應當根據拉傷的嚴重程度決定。1、一般治療：如果癥狀不是特別嚴重，可以優先使用一般治療的方式進行緩解，生活中注意休息，將患肢抬高，避免大幅度運動，一般休息一段時間之后即可得到緩解。2、物理治療：患者如果出現局部腫脹、疼痛等癥狀，可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次