00:00
01:14

醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝病人應(yīng)該少吃堅(jiān)果,包括杏仁,松子,瓜子,腰果,核桃等等,這類堅(jiān)果的脂肪含量還是比較高的,能量比較高,所以盡量少吃。

對(duì)于脂肪肝一定要控制飲食,在飲食方面給予高蛋白,高維生素,低脂飲食,避免吃油膩的食物,避免吃動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物脂肪,避免喝酒。三餐飲食要定時(shí)定量,以米飯為主,米飯不能太多,要多吃蔬菜和水果,要多吃一些青菜,蘿卜,蘋果等等,補(bǔ)充維生素和纖維素。

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉,魚,雞蛋,牛奶等等。還要多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)能量消耗,減輕體重,改善脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产福利在线观看| 动漫乱理伦片在线观看| 欧美性色欧美a在线播放| 久久久久免费看黄a级试看| 欧美精品99久久久久久人| 中文字幕亚洲综合久久综合| 国产无套粉嫩白浆| 波多野吉衣一区二区三区在线观看| 久久久久久亚洲av无码专区| 国产精品福利片免费看| 福利一区二区三区视频在线观看| 久久无码无码久久综合综合| 国产一级黄色毛片| 人妻中文字幕在线网站| jizzjizz国产精品久久| 猫咪AV成人永久网站在线观看 | 插插插综合视频| 国产一国产a一级毛片| 中文字幕日本最新乱码视频 | 国产麻豆精品久久一二三| 亚洲精品综合久久| 91精品久久久久久久久久小网站 | 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂| 男人都懂的网址在线看片| 最近最新中文字幕| 国产午夜视频高清| 中文字幕的电影免费网站| 精品亚洲aⅴ在线观看| 天天综合网天天做天天受| 亚洲第一二三四区| 香蕉视频黄色在线观看| 日韩在线中文字幕| 国产69精品久久久久9999| а√最新版地址在线天堂| 波多野结衣伦理片| 国产男女无遮挡猛进猛出| 久久人妻无码中文字幕| 网友自拍区一区二区三区| 天堂草原电视剧在线观看图片高清 | 黄无遮挡免费网站视频| 成视频年人黄网站免费视频|