坐的時(shí)間長(zhǎng)了屁股疼怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

臀部出現(xiàn)疼痛的情況,多和日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的久坐存在一定的關(guān)系,由于工作的原因需要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,這樣就會(huì)導(dǎo)致臀部的血液循環(huán)流通不暢,從而導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的發(fā)生。

除了這種原因,還不能排除由于梨狀肌綜合征導(dǎo)致的,梨狀肌綜合征疼痛的位置也是在臀部,久坐的時(shí)候就會(huì)壓迫到此處的肌肉造成梨狀肌缺血,然后變性,從而導(dǎo)致臀部發(fā)生疼痛的情況發(fā)生。

出現(xiàn)這種疼痛后,日常生活中注意避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,可以久坐一段時(shí)間后起身活動(dòng)一下,比如扭扭臀部以促進(jìn)血循環(huán)。夜晚回家后如果疼痛比較嚴(yán)重,可以給予熱敷臀部或者是按摩臀部的方式來(lái)進(jìn)行緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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