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• 高血脂如何減肥

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3237次

• 高血脂的藥能減肥嗎

  降脂藥一般都是降血脂的藥，是針對血液中血脂水平的升高而采取的藥物，那么血液中血脂的水平，包括甘油三酯，也包括膽固醇，低密度脂蛋白。那么甘油三酯的藥物，降低甘油三酯的藥物，主要是像貝特類的藥物力平之，還有像魚油制劑多烯酸乙酯，還有就是像一些中藥制劑等等。那么降低膽固醇的藥物呢，主要是他汀類的調脂藥，還有就是像一些中藥的他汀，包括血脂康等等。實際上這些降脂藥，沒有明確的一個減肥的功效，但是如果有些人，可能在服藥的同時，增加了運動量或者控制了飲食，也可以起到一個減肥的作用。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 9832次

• 高血脂癥患者需要減肥嗎
  對于存在高脂血癥的患者是一定需要減肥，肥胖或者是超重是造成血脂升高的1個非常重要的原因，減肥有助于更好地降低患者的血脂水平。無論是超重、肥胖還是血脂高，這些都是動脈粥樣硬化性疾病的獨立危險因素，所以說為了更好的預防冠心病、腦梗這些疾病的發生，平日里一定要注意運動減肥，低鹽低脂的飲食。在必要的時候，存在高血脂的患者還要相應的吃一些降脂藥物來維持血脂的穩定。建議患者在日常生活中，要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，要注意戒煙戒酒，這樣也會更好的改善高血脂的這種情況。
  語音時長 01:10”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-01-12 1859次

• 高血脂要減肥嗎
  高血脂的人，肯定是需要減肥的，因為肥胖可以導致血脂升高、脂肪肝、肝功能異常等疾病。很多肥胖的患者還會出現血糖升高、血壓升高，所以如果發現血脂升高，一定要嚴格的控制體重，避免肥胖。需要控制飲食，限制每天進食的總熱量，盡量避免油膩煎炸的食物，以及各種甜食、零食、膨化食品。飲食控制的同時，還需要增加戶外運動鍛煉，消耗多余的熱量，這樣才能達到控制體重的目的。血脂升高，如果通過生活方式干預仍然不能控制到正常，就需要使用降血脂的藥物。
  語音時長 01:12”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-19 3070次

• 高血脂需要減肥嗎
  病情分析：高血脂一般就是由于飲食不當，脂肪攝入量過多以及過于肥胖，或者是年齡增大導致的。所以一般高血脂的患者是進行適當減肥的，同時在飲食上加以控制，配合藥物的治療可以很好的降低血脂。意見建議：建議高血脂的患者不能過度減肥，一定要適當的減肥。在飲食方面要控制總攝入量，盡量少食多餐，不要吃高脂肪高熱量的食物。同時也要進行適當的體育鍛煉。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-02 902次

• 高血脂癥患者需要減肥嗎
  病情分析：肥胖的高脂血癥的患者需要減肥，因為肥胖是血漿膽固醇升高的一個重要因素，一方面它可以促進肝臟合成載脂蛋白b，使低密度脂蛋白的產生增加，另一方面還可以增加體內的膽固醇合成。意見建議：肥胖的高脂血癥患者要注意控制理想體重，可以采取控制熱量攝入和增加體力活動的方法。主要是要低脂飲食，減少高糖類食物的攝入，體育鍛煉的話要堅持。
  馬麗芬 副主任醫師寶雞市中心醫院

  2020-03-23 903次

• 高血脂癥患者需要減肥嗎
  高血脂癥患者需要減肥，因為肥胖是導致高血脂的重要因素之一，不良的飲食習慣和運動習慣，也是導致高血脂的重要因素。高血脂患者需要從多方面改善。平時飲食要清淡，炒菜少放油和鹽，盡量選擇植物油，比如玉米油，芝麻油等。適量運動，上下班可以選擇騎自行車
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次

• 高血脂能減肥嗎
  高脂血癥當然是可以減肥的，因為很多的高脂血癥，都是因為肥胖以及不健康的飲食生活方式所引起，很多人在減肥以后，體重恢復正常，血脂會自然的緩解。如果我們發現有高脂血癥，一定要查找原因。如果是因為肥胖，那么一定要積極的控制飲食，并且配合運動鍛煉。飲食方面盡量選擇熱量比較低的，脂肪含量比較低的食物，然后限制
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 267次