脂肪肝平時吃什么

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醫生主講實錄

脂肪肝患者平時的飲食,平時要盡量的避免一些過分油膩的食物,每天的熱量要算好,一定要嚴格的戒酒,因為脂肪肝本身就承載著肝臟的基礎不好,如果大量喝酒容易加重肝臟的損傷,容易導致酒精性脂肪性肝炎,這不利于病情的修復。

在食物的選擇方面,需要多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果人能夠給身體補充豐富的維生素和植物纖維。同時根據實際的情況,每天的適當的攝入一些優質蛋白,比如雞肉,鴨肉,魚肉,瘦肉,蛋,豆制品等,如果合并高血壓的需要減少鹽的攝入,合并高血脂的一定要算好熱量,每天的熱量不能過多,一定要結合實際情況來制定一個飲食的方案。

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