冠心病人如果是肥胖的,是主張減肥。通過減肥可以降低血脂異常,還可以降低血壓,增加胰島素的敏感,還可以降低血糖。
因為冠心病的患者很多都合并有血脂異常,胰島素抵抗,血糖增高,血壓增高,通過一些運動鍛煉減肥可以控制這些高危的因素,對冠心病的預防起到一定的作用。
冠心病人減肥可以做一些適量的運動,做太刺激劇烈的運動容易導致心肌梗死或者是一些心源性猝死等并發癥。適量的一些運動就包括快走,慢跑,上樓梯,騎自行車,打羽毛球,乒乓球,跳廣場舞,健身操,游泳。不要做憋氣比較久的運動,如果憋氣比較久容易誘發心絞痛或者是心肌梗死的發生,因為憋氣太久,會導致心肌缺氧。