得了內痔瘡要注意什么

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醫生主講實錄

在臨床上得了內痔,一般的注意事項主要有以下幾點:

第一,要避免大便干結,避免排便困難。要建議患者多吃蔬菜,多吃一些水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水。也要適當的進行體育鍛煉,比如慢跑,比如快走,比如太極拳等等,一定要保持大便軟化,保持排便順暢。除此以外,也要縮短排便時間盡量不超過5分鐘。

第二,避免吃太多辛辣刺激飲食,比如火鍋,比如燒烤,避免吃太多堅硬過冷過熱食物。

第三,避免熬夜,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運動,避免長時間蹲坐等等。

以上內容僅供參考

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