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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 65486次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮靜催眠的藥物，或根據中醫辨證理論服用些養血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2468次

• 近兩年來失眠多夢怎么辦？
  如果出現失眠多夢，時間又如此之長，是一定要進行積極的干預的，否則會對患者的身體造成非常不良的影響的。建議是以下的處理措施的：第一，首先要保持心情的穩定，千萬不要對失眠有非常大的恐懼心理，越恐懼越失眠。第二，建議完善多導睡眠腦電圖檢查，看一下失眠的具體類型，從而選擇最合適的干預方式的。第三，可以應用一些苯二氮卓類的鎮靜催眠藥，這些藥物有短效、中效還有一些長效制劑，要根據患者的情況選擇合適的藥物，可以在醫生的建議下服用這些藥物的。另外，患者平時一定要注意鍛煉身體，增強體質，白天適當的有氧運動對于失眠多夢的改善也起到很重要的作用。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-08 1727次

• 耳鳴有兩年了怎么辦？
  患者的耳鳴，如果已經有了兩年了，那么說明發病的時間確實是有些長，很難完全治愈，但是可以用一些藥物輔助治療來改善循環，營養神經，對于耳鳴的癥狀，應該會有些許的減輕。患者首先可以考慮口服尼麥角林片或者是銀杏葉軟膠囊，還可以配合些營養神經的藥物，比如說胞磷膽堿鈉膠囊，甲鈷胺分散片，輔酶a等。患者可以有選擇性的應用，同時患者也可以到中醫館去行針灸治療，對于患者的耳鳴也有一定的輔助治療作用。積極處理之后，患者耳鳴的情況應該會有一定的好轉，如果不能完全的治愈，那么患者只有保持積極的心態去適應耳鳴，平時可以佩戴耳機，聽一聽輕音樂也能夠有效的減輕耳鳴。
  語音時長 01:10”
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2019-09-11 6500次

• 近兩年的骨折不好而且不能走路怎么辦
  病情分析：近兩年的骨折不好，而且不能走路，一般需要再次手術修復骨折部位，然后正確使用頭孢拉定，頭孢定尼，吲哚美辛這些藥物抗炎止痛治療，促進骨折部位正常修復。然后適當的用毛巾熱敷局部，通過針灸艾灸的方法，減輕骨折引起的局部疼痛腫脹現象。意見建議：近兩年骨折不好而且不能走路，康復期間要保持骨折放松積極預防肢體創傷。建議定期完善骨X光和CT檢查，了解骨折的具體修復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-04-26 802次

• 同居將近兩年。沒有避孕。也沒有懷孕
  檢查六項和白帶常規確診！你有婦科炎癥和內分泌失調！月經不調引起！
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2017-10-30 1101次

• 失眠近兩年了怎么辦？
  患者出現了失眠兩年，首先應該查找一下導致失眠的因素。比如說環境方面的因素或者是精神方面的因素或者是疾病方面因素等。應該查找因素之后，消除那些不和諧的因素，才會對改善患者睡眠起到很大的幫助。另外就是應該及時到醫院就診，必要的時候可以在醫生的指導下調整相關藥物的使用。比如說可以適當的口服一些改善睡眠類的
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 190次

• 耳鳴有兩年了怎么辦？
  患者的耳鳴，如果已經有了兩年了，那么說明發病的時間確實是有些長，很難完全治愈，但是可以用一些藥物輔助治療來改善循環，營養神經，對于耳鳴的癥狀，應該會有些許的減輕。患者首先可以考慮口服尼麥角林片或者是銀杏葉軟膠囊，還可以配合些營養神經的藥物，比如說胞磷膽堿鈉膠囊，甲鈷胺分散片，輔酶a等。患者可以有選擇
  王利一 主任醫師北京醫院

  2021-12-17 358次