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醫(yī)生主講實錄

女人腎陽虛多跟不良的生活和飲食密切相關,腎陽虛的情況現(xiàn)在也非常常見,女性由于愛美很喜歡穿露臍裝、露腳踝裝,導致寒邪侵襲到體內(nèi)損傷人體的腎陽,腎陽虛女性主要從以下幾個方面來進行調(diào)理:

第一,從根本上改善不良的生活和飲食習慣,平時不要吃一些過于寒涼、生冷的食物,而且一定要注意防寒保暖,不能因為愛美過早的露大腿露腳踝等等。

第二,可以選擇中醫(yī)艾灸的方法,艾草為純陽之草,有很好的溫陽的作用,常用的穴位是氣海穴、關元穴、腎俞穴、命門穴、足三里穴、八髎穴等。

第三,如果情況比較嚴重可以選擇一些溫腎助陽的中成藥來進行調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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