消腫止痛吃什么食材

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醫生主講實錄

出現了局部的腫脹以及疼痛,在飲食上要加強優質蛋白質飲食,比如魚肉,牛肉,羊肉等,能夠有效的增強機體免疫能力,增強身體抵抗力,減輕局部的腫脹以及疼痛。另外還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品,蝦皮,牛奶,魚子醬等等都是比較好的,還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如胡蘿卜,西瓜,西紅柿,黑木耳等,也有利于消腫止痛。

當然對于局部的腫脹以及疼痛,需要積極的去完善檢查,明確原因,然后再進行治療,吃的食物主要是一個輔助作用。如果是由于外傷引起的需要積極的進行固定,抬高患肢,避免過度下垂,一定不能推拿按摩,使用消炎鎮痛以及脫水消腫的藥物進行治療。如果具有手術指征需要積極的進行手術處理。

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