小腿肌肉拉傷了怎么辦

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醫生主講實錄

小腿出現肌肉拉傷主要就是在進行運動的時候過度的牽拉發生的。出現小腿肌肉拉傷患者需要嚴格的臥床休息,千萬不要再活動,不然只會使拉傷的情況更加的嚴重,最好是把患肢抬高,可以在底下墊上被子,這樣有助于炎性水腫的消退,可以起到消腫的作用。

在抬高患肢的同時還需要進行冷敷來治療,可以選擇冷毛巾或者是選擇冰袋,這樣可以減輕血管的滲出,起到鎮痛的作用。24小時以后就可以改為熱敷或者是使用紅花油,正骨水進行局部的涂抹來促進血液的循環,促進組織的修復就可以了。

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