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在日常生活中,長痔瘡當然能夠運動,而且也建議適當的進行有氧運動,但是運動量不能太大,運動時間不能太久。可以選擇游泳,慢跑,快走,太極拳等項目,因為可以促進胃腸蠕動,改善全身血液循環,可以保持大便軟化,排便順暢,對于痔瘡的恢復非常有幫助。

在日常生活中,對于痔瘡患者,還要建議保持良好的作息規律,避免過度勞累,熬夜避免飲酒,吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免長時間蹲坐或者站立。有條件還可以進行肛周溫熱水坐浴,改善肛周微循環,減輕痔瘡的臨床癥狀。

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