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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發病來緩解。另外，按中醫理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1772次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4134次

• 腰痛腰酸腰脹的原因
  這種情況常見的是腰椎疾病引起的，如果是腰部兩側的肌肉疼痛，有可能是腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征，其中腰肌勞損常見是雙側對稱性的疼痛。而第三腰椎橫突綜合征一般都是一側腰部的疼痛為主，而且局部的肌肉是比較堅硬，按壓局部會有很明顯在腰上橫突的地方壓痛。如果是腰椎中間椎間隙的地方疼痛，常見于腰4-5、腰5骶椎間隙的，這種情況很有可能是腰椎間盤突出。如果是要確診是什么腰椎的疾病，可以去醫院的脊柱外科或者康復醫學科就診，必要的時候必須要拍腰椎的ct或者核磁共振來確診。另外，還要注意一下腎結石的原因，因為腎結石引起的腎絞痛也會出現腰部的疼痛，這種情況做b超可以排除。
  語音時長 1:32”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-04 5560次

• 腰痛腰酸怎么辦
  腰痛腰酸是韌帶炎癥、錐前板突出、椎體退行性變、腰肌勞損等原因引起的腰痛，腰酸癥狀。針對于這種情況的治療方案，主要的還是需要囑咐病人休息是非常關鍵的。一定要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼。可以堅持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、靠墊更有利于腰痛，腰酸癥狀的改善。
  語音時長 1:20”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-04 3514次

• 腰痛腰酸腰脹怎么辦
  病情分析：腰疼、腰酸、腰脹的話需要臥床休息，佩戴腰圍，可以臥硬板床，不要睡太軟的床，太軟的床對腰椎的支撐力度都不夠，臥硬板床可以使腰椎的肌肉得到放松，并且可以使疼痛減輕，并且還可以配合一定的藥物治療，如雙氯芬酸鈉和布洛芬，還可以應用針灸和理療。若病情嚴重不緩解，還要去醫院進行檢查。意見建議：腰疼、腰酸、腰脹需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖、高脂、高鹽的飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰疼的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-24 902次

• 腰酸腰痛怎么辦
  病情分析：腰痛腰酸首先要適當多休息，避免負重活動，最好選擇硬板床平臥，其次也可以對局部進行熱敷或者按摩，能夠起到緩解癥狀的作用。嚴重的患者可口服非甾體止痛藥，如洛索洛芬鈉等。意見建議：腰痛腰酸如果一段時間后癥狀沒有明顯緩解，就要及時到醫院就診，通過CT或者拍片等多方面檢查，明確具體原因后，選擇針對性治療，以免癥狀加重。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-25 701次

• 腰脹怎么辦
  如果患者出現腰脹的情況，可以根據患者的具體情況來選擇藥物治療、物理治療、手術治療等方式進行治療。腰脹可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致的。1、腰肌勞損：可能是由于患者長時間坐立或者經常彎腰拾物，繼而導致患者腰部的肌肉產生勞損，而導致患者出現腰脹的情況。此種情況可以通過推拿、熱敷、針灸等方法
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 350次

• 腰脹怎么辦
  腰脹是許多人可能遇到的問題，其產生的原因多樣，包括肌肉勞損、無菌性炎癥、神經受壓等。針對腰脹，我們可以采取以下措施來緩解癥狀：熱敷是一個有效的方法。通過熱敷，可以加速腰部的血液循環，疏通經絡，從而幫助緩解脹痛。但需注意，熱敷應在醫生的指導下
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次