感覺自己要感冒了怎么辦

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醫生主講實錄

如果感覺到自己快要感冒了可以喝板藍根顆粒或者是抗病毒口服液來預防感冒。可以喝一些小米粥或者是面湯來養胃,而且也能夠補充一些維生素以及其他的礦物質,這樣可以增強自身的免疫力和抵抗力。平時要注意多增加體育鍛煉,能夠有效的加快體內新陳代謝,提高自身免疫力的同時,多喝一些溫開水促進排泄,晚上不要熬夜,保證足夠的睡眠時間,這樣也可以提高自身的免疫力來預防感冒。

感冒主要就是由于自身的抵抗能力減退或者是免疫功能下降導致病毒或者是細菌侵害而引發。

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