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醫生主講實錄

頸椎長包通常都是在第七頸椎棘突的地方出現局部隆起,這種情況最常見的就是下頸椎的小關節錯位或者是頸椎的生理曲度變直甚至反弓了引起的。首先,建議必須要去醫院檢查清楚,有必要的時候必須要檢查頸椎的X線片、CT,甚至核磁共振來確診。如果是以上所說的一些情況,可以做頸椎的牽引以及中醫的推拿手法治療。這兩種治療都能夠使一些小關節錯位或者是生理曲度的問題來糾正,從而能夠緩解局部隆起的癥狀。

如果是糾正了錯位或者糾正的生理曲度之后必須要多點鍛煉頸背部的肌肉。因為頸背部的肌肉,通常在頸椎病來說,它是容易出現松弛甚至萎縮的,鍛煉好頸背部的肌肉,可以增加頸椎的穩定性,維持頸椎的生理曲度,避免其再容易出現錯位。

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