腸痙攣過后,怎么這個時候一定要注意飲食,最好要以清淡為主,可以適當的吃一些小米粥,面湯,或者是一些疙瘩湯都是可以的,另外也可以適當的喝一些南瓜粥,吃一些蔬菜,比如說像蘑菇,土豆,像一些油菜,或者是菠菜,黃瓜都是可以的,這些蔬菜當中含有非常豐富的維生素以及纖維的食物,可以養胃生津通便。
另外,像一些土豆的話也能夠維持胃腸道的一個正常的生理功能,建議大家一定要注意保持腹部的保暖,避免受風著涼,適當的喝水,促進身體新陳代謝。一定要注意不要喝一些碳酸飲料或者是濃茶咖啡含有酒精的飲料,這些應該要注意,盡量避免攝入。