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• 40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

  40天的寶寶剛剛過(guò)了新生兒期，一天大部分時(shí)間都是在睡覺(jué)的，一般睡覺(jué)的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí)，也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺(jué)，但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)22個(gè)小時(shí)也是不正常的，如果時(shí)間過(guò)短，有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的，有的時(shí)間可能會(huì)短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過(guò)多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5603次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒(méi)有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問(wèn)題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來(lái)誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 12759次

• 山竹一天最多吃幾個(gè)
  山竹一天最多只能吃兩到三個(gè)。山竹性寒，應(yīng)該要注意避免與西瓜，豆?jié){，啤酒，白菜以及冬瓜，荷葉湯等寒涼性的食物同吃，如果吃的寒性的食物太多的話，需要用紅糖煮姜茶來(lái)進(jìn)行緩解。另外山竹糖分比較高，所以建議肥胖的患者應(yīng)該要少吃，糖尿病患者更應(yīng)該要注意不吃。另外它鉀的含量也是比較高的，所以腎病以及心臟病的人也應(yīng)該要少吃。山竹富含纖維素，但是它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，如果吃的太多的話，反而會(huì)引起便秘，這個(gè)大家也應(yīng)該要注意一下，山竹營(yíng)養(yǎng)比較豐富，抗氧化作用強(qiáng)，而且具有保健的一個(gè)功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 29483次

• 鵪鶉蛋一天最多吃幾個(gè)
  雖然一個(gè)鵪鶉蛋的膽固醇含量幾乎要與一個(gè)雞蛋持平，但膽固醇高是可以吃鵪鶉蛋的，只是需要注意使用量，一般人吃鵪鶉蛋一天不建議超過(guò)十個(gè)，而膽固醇高的人則要少吃一點(diǎn)，維持在五個(gè)以下比較好，普通的成年人每天攝入膽固醇不要超過(guò)300mg，因此每天吃一個(gè)雞蛋約50g或3-5個(gè)鵪鶉蛋并不會(huì)對(duì)身體造成危害。膽固醇高的人平時(shí)飲食要注意合理的運(yùn)動(dòng)的脂肪低膽固醇飲食好注意多食蔬菜水果多喝水。吃鵪鶉蛋有哪些好處，鵪鶉蛋有健腦的功效，鵪鶉蛋含有豐富的腦磷脂具有健腦的作用，還可以預(yù)防過(guò)敏是鵪鶉蛋能預(yù)防因此魚蝦發(fā)生到皮膚過(guò)敏，風(fēng)濕疹嘔吐以及藥物性過(guò)敏癥，可以緩解失眠，如果有失眠的人吃點(diǎn)鵪鶉蛋便可以起到緩解失眠的作用，鵪鶉蛋還可以治療慢性胃炎可以用鵪鶉蛋四個(gè)打入250g的牛奶中，文火煮沸，早晚各食一次常服會(huì)有效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 49966次

• 黑布林一天最多吃幾個(gè)
  餐后1~2個(gè)都是可以的，黑布林要少吃，吃多了會(huì)上火，那些熱量如果不及時(shí)消耗的話，會(huì)變成脂肪囤積。黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過(guò)量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。黑布林，又稱美國(guó)黑李、美國(guó)李，不過(guò)，plum在港臺(tái)和東南亞的華語(yǔ)世界里，被音譯成布林的較多。美國(guó)品種，果皮紫黑色，其實(shí)就是黑李子，屬于李子的一種。含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6504次

• 雞蛋白一天最多吃幾個(gè)
  如果是代謝正常的人，適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋，例如每天吃1到2個(gè)或者一星期吃幾次，對(duì)身體是有好處的，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面均衡，人體需要的營(yíng)養(yǎng)幾乎全部都有，主要是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質(zhì)生理價(jià)值都極高，且易于消化吸收，利用率能達(dá)到95%以上，因此是比較全價(jià)的天然食品。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 12409次

• 杏子一天最多吃幾個(gè)
  不存在杏子一天最多吃幾個(gè)這種說(shuō)法，杏子一天吃2~5個(gè)比較好，如果吃杏子過(guò)程中出現(xiàn)了不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。杏子是一種比較常見(jiàn)的水果，含有豐富的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)胃酸分泌，可以在一定程度上提高食欲。如果杏子比較大，可以少量的吃，一天吃2~3個(gè)，不可以吃的過(guò)多，以免導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃腸黏膜造成刺激。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 杏一天最多吃幾個(gè)
  并不存在杏一天最多吃幾個(gè)的說(shuō)法，此說(shuō)法不正確，一般一天可以吃3~8個(gè)杏，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。杏屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，酸甜可口，汁水豐富，如果是成年人，并且消化功能比較強(qiáng)，一般一天可以吃6~8個(gè)杏；如果是兒童，并且消化功能比較弱，一般能吃3~5個(gè)杏，杏的食用量保持在上述范圍內(nèi)即能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次