冠心病吃什么水果和蔬菜好

00:00
01:16

醫(yī)生主講實錄

冠心病的飲食治療中主張多吃一些蔬菜、水果,一般我們常見的一些所有的綠葉的蔬菜、水果,都可以吃,因為含豐富的微量元素、鉀元素、鎂元素,有抗動脈粥樣硬化的作用,所以,不是需要選哪些水果好,所有的水果蔬菜都可以吃。

除此之外,冠心病還強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂飲食,低鹽、每日的鹽攝入量5到6克;低脂肪飲食、盡量吃一些植物類的油,比如橄欖油、菜油、茶油、花生油、豆油、玉米油,不要吃動物制品熬制的油,因為含脂肪、膽固醇都比較高。

其他可以吃一些植物類的蛋白,比如豆腐、豆?jié){,因為植物蛋白含膽固醇比較低。吃瘦肉類、魚類,這些動物蛋白含膽固醇都比較低,盡量不要吃肥肉、動物內(nèi)臟、動物腦,含膽固醇比較高。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一二三四在线观看免费高清视频| 亚洲精品第1页| 99在线精品免费视频| 欧美日韩一区二区综合| 国产欧美视频高清va在线观看| 久久精品人人槡人妻人人玩AV| 色噜噜狠狠一区二区三区| 婷婷色香五月综合激激情| 亚洲精品www| 91精品国产免费久久久久久青草| 日本a∨在线观看| 免费人成在线观看播放国产| 91欧美精品激情在线观看最新| 暖暖在线日本免费中文| 国产一区二区三区影院| h视频免费高清在线观看| 欧美中文字幕在线观看| 国产乱妇无码大黄aa片| 国产一在线精品一区在线观看| 一级毛片国产**永久在线| 毛色毛片免费观看| 国产成人精品久久| 三级黄色在线视频中文| 欧美日韩免费播放一区二区| 国产另类ts人妖一区二区| 一级毛片免费在线播放| 欧美无人区码卡二卡3卡4免费| 国产免费看插插插视频| japanese日本护士xxxx18一19 | 人妻精品久久久久中文字幕 | 国产欧美日产激情视频| 中文字幕一区二区三区永久| 正在播放国产精品| 国产人妖乱国产精品人妖| fc2免费人成在线视频| 曰批免费视频试看天天视频下| 别揉我胸啊嗯动漫网站| 456亚洲视频| 思思99热在线观看精品| 又大又硬又爽免费视频| 18精品久久久无码午夜福利|