根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析，背心骨部位是人體胸椎的部位，如果在排除了急性外傷因素的情況下，日常生活中出現(xiàn)了胸椎正中脊柱部位疼痛的癥狀，在臨床中通常需要考慮是由于胸椎棘上韌帶勞損疾病原因所引起的。
建議在自我治療下，應(yīng)當(dāng)避免長時間的彎腰或者負(fù)重，不要久坐久站，平時可以佩戴胸帶或者腰圍保護(hù)，加強(qiáng)胸背肌和腰背肌的后仰動作鍛煉，平時盡量睡硬板床休息，還可以通過局部熱敷，針灸，按摩等物理治療方法來緩解癥狀。
如果疼痛癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏，雙氯酚酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，也可以貼消炎鎮(zhèn)痛膏藥來進(jìn)行治療。
如果通過上述的方法進(jìn)行自我治療和休養(yǎng)，癥狀不能有效的緩解，甚至出現(xiàn)了加重的情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱科就診咨詢，通過專科醫(yī)生的病史詢問，體格檢查以及完善胸椎X光片或者CT磁共振等檢查來排除是否存在其他原因的情況，明確了診斷以后有利于采取針對性的治療。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
