熬夜頭暈怎么回事

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醫生主講實錄

長期熬夜頭暈的現象是非常的多見,主要是因為熬夜的患者大腦得不到充分的休息,因此是非常的疲勞,容易誘發一些血管的痙攣、血流速度的減慢,是會導致頭暈。

另外,在熬夜的時候內耳感受器也得不到休息,也會導致血液供應減少,從而引起前庭功能紊亂,也會導致明顯的頭暈的現象。因此,患者保證充足的睡眠,注意休息,保持規律的生活方式是非常的重要。建議患者一定要在白天多從事一些戶外運動,鍛煉身體,養成早起早睡的好習慣,在晚上盡量不要熬夜。如果出現頭暈,建議患者可以做一下頭部的按摩,可以做一下閉目養神等,也可以喝一點茶。

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