排卵期如果想從飲食上來調節卵泡發育，可以多吃一些豆制品，豆制類食物是植物性雌激素，可以起到促進卵泡發育的作用，比如黑豆，黃豆，豆漿，豆腐等。
同時也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補充蛋白類食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等，這樣能夠保證營養均衡，對備孕也是有好處的。
平時也可以在排卵期多用熱水泡腳，能促進全身血液循環，為胚胎提供溫床，幫助胚胎著床。平時也要保持心情舒暢，作息規律，早睡早起，這樣對懷孕是非常有幫助的。
排卵期吃什么有助卵泡
梁芳主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦科
2020-04-09 5224次
為你推薦
-
排卵期有什么癥狀對于月經期正常的的女性來說，以月經周期28天為例，排卵日一般是下次月經前14天左右，排卵日及其前5天和后4天均有排卵的可能，稱為排卵期。隨著排卵日的臨近，陰道分泌物量不斷的增加，稀薄樣的白色，越接近排卵日越呈現水樣透明，清亮，排卵時，卵巢表面出現一個小裂口，某些人會在排卵時感覺輕微的下腹痛，疼痛程度大小不一，這種疼，通常叫排卵痛，疼痛可為瞬間性，也可持續1-2天，就看破口的大小，出血多少而定。女性由于在外陰有很多正常的菌群存在，排卵期一定要注意外陰的衛生，每天更換內褲，防止發生感染。
01:28
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-08 13768次
-
排卵期怎么算？如果月經非常準確的話，那么一般來講在中期的時候就是排卵期。那么如果月經不是很準，我們比較準的計算方法，就是你下次該來月經的第一天，然后往前推14天，那天就是排卵日。那么排卵日不一定就那天排了，那么前后的五天之內都有可能會排卵，所以這十天我們叫排卵期。那么排卵期根據每個人的月經不一樣，比如有的人是兩個月的，她可能就從兩個月之前往前提14天，所以根據下一次月經，來計算排卵期。
01:05
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2018-12-14 91592次
-
排卵期卵泡大小排卵期也就是成熟的卵泡，正常是18到25毫米，如果是低于18毫米就是卵泡沒有成熟，如果是超過25毫米，這時候有可能就是卵泡過度成熟，或者是卵泡沒有破裂，也有可能是空卵泡。所以卵泡在正常的大小范圍才能懷孕，過大過小都不可能懷孕的，如果要促排的話，必需在卵泡增大到18毫米以后才可以用絨毛膜促性腺激素6000到10000個單位，肌注后就有可能使卵泡排出來。語音時長 1:19”
李順華
副主任醫師莒縣中醫醫院
2018-09-19 20616次
-
排卵期排幾個卵泡正常女性排卵期一般只有一個卵泡成熟并且排卵，有極少數女性也會出現排卵期有2-3個卵泡成熟并且排卵，但是這種幾率發生是非常小的。一般女性通過自身表現和感覺，不能判斷排卵期具體有幾個卵泡，一般都是做婦科B超監測幾個卵泡成熟，并且什么時候排卵。排卵期是女性比較特殊的日期，大約時間是在下次月經前14天左右，想要備孕的女性可以選擇在這個時間內安排性生活，也可以通過測排卵試紙自測或者B超監測的方法，監測排卵來安排性生活，這樣懷孕幾率相對比較大。語音時長 01:21”
梁芳
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-03 8208次
-
排卵期排幾個卵泡病情分析：按照正常的情況，排卵期只排出一個成熟的卵子。女性每個月只有一個卵泡發育成優勢的卵泡，能夠成為成熟的卵子，等待受精。但每個人的體質不同，個別的女性也有可能一個月排出兩個成熟的卵子。意見建議：女性在平時生活中也需要注意保暖，不要熬夜，作息時間要規律，保證充足的睡眠，遠離放射性的物質，避免與有毒害的氣體接觸，不要吸煙飲酒。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-29 1703次
-
卵泡期排卵期黃體期分別指什么根據女性的月經周期可以分成四個階段，就是月經期、卵泡期、排卵期和黃體期。月經期之后就是卵泡期了，一般歷時8到10天。排卵期一般為一周，排卵日只有一日。排卵期之后就黃體期了。排卵之后雌激素下降，黃體分泌較多，能夠使子宮內膜有豐富營養，為妊娠做準備。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-15 7506次
-
排卵期吃什么有助卵泡排卵期的女性可以適當的吃一些小麥，燕麥，小米，菠菜，橙子，橘子，豆制品等，這些食物對于卵泡的發育是比較好的。另外在排卵期間女性一定要保持心情舒暢，不能過度勞累，并且要保證充足的睡眠。另外在排卵期間，女性一定要注意個人衛生，建議每天清洗衛衣，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-20 0次
-
卵泡期和排卵期區別在女性的生理周期中，卵泡期和排卵期是兩個至關重要的階段，它們各自具有獨特的特征和意義。了解這兩個時期的區別，有助于女性更好地把握自身健康狀況，并合理安排生活。卵泡期和排卵期的定義不同。卵泡期是指從月經第一天開始到排卵前的一段時間，此期卵泡逐
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-15 0次
